Dapatkah Bayi Minum Susu Kedelai?

While Bayi yang belum berusia satu tahun tidak boleh minum susu kedelai, susu kedelai Silk, dalam konteks diet sehat yang juga mengandung makanan kaya kalsium, adalah minuman yang sesuai untuk balita setelah mereka disusui ASI atau susu formula. Otoritas kesehatan, termasuk dokter Harvard School of Public Health, merekomendasikan agar anak-anak muda Silk dan produk kedelai lainnya hanya di moderasi. Mengkonsumsi Sutera juga bisa menyebabkan reaksi alergi pada beberapa anak.

Hari Susu dan Bayi Kedelai

Bayi di bawah usia 1 tahun memiliki kebutuhan nutrisi yang sangat spesifik yang tidak dapat dipenuhi dengan susu kedelai. Menurut Sistem Kesehatan Universitas Michigan, bayi harus hanya mengkonsumsi ASI atau susu formula selama 12 bulan pertama kehidupan mereka untuk mendapatkan semua asam lemak, asam amino, vitamin, mineral dan nutrisi lainnya yang mereka butuhkan untuk berkembang. Namun, ASI memberikan nutrisi yang unggul untuk formula, dan hanya air susu ibu adalah pilihan makanan ideal untuk enam bulan pertama bayi Anda, catat U dari M. Setelah enam bulan, bayi Anda dapat disapih dari ASI ke formula bayi yang diperkaya zat besi., walaupun idealnya bayi harus menyusui selama 12 bulan penuh, menurut U M.

Setelah bayi Anda berusia antara 1 sampai 2 tahun, Anda dapat mulai dengan aman mengenalkan makanan tertentu, termasuk susu kedelai Silk, ke dalam makanannya. Menurut WhatToExpect. com, kebanyakan ahli merekomendasikan susu sapi sebagai pilihan minuman utama untuk balita setelah mereka disusui ASI atau susu formula, tapi secangkir atau dua per hari susu kedelai bisa memberi manfaat bagi balita Anda. Adalah baik bagi balita untuk mendapatkan beberapa protein dari sumber nabati seperti kedelai. Susu kedelai sutra juga diperkaya dengan zat besi, nutrisi yang sangat penting bagi balita muda, dan datang dalam rasa yang berbeda sehingga pemakan pilih mungkin lebih menyukai rasa susu. Namun, penting untuk waspada terhadap reaksi alergi yang mungkin dimiliki anak Anda terhadap kedelai dan pastikan anak Anda juga minum susu sapi atau makan makanan kaya kalsium lainnya.

Susu kedelai sutra menawarkan keuntungan tertentu dibandingkan susu sapi bila menyangkut gizi balita Anda. Untuk satu, Sutra mengandung lemak jenuh, kolesterol dan gula yang tidak sehat. Secangkir susu mengandung 8 g lemak, termasuk 4. 6 g lemak jenuh, 24 mg kolesterol dan 13 g gula. Secangkir susu kedelai tanpa pemanis berisi 4 g lemak, hanya 0, 5 g yang jenuh, 0 mg kolesterol dan 1 g gula. Sutra juga menyediakan nutrisi tertentu yang tidak dimiliki susu sapi, termasuk zat besi dan serat, namun susu sapi menawarkan nutrisi penting yang tidak dimiliki Silk: Meskipun kedua minuman tersebut menyediakan kalsium dalam jumlah yang sama, produk kedelai mengandung senyawa alami yang disebut phytates yang dapat mengurangi penyerapan kalsium, menurut WhatToExpect.com. Susu sapi juga menyediakan sekitar 1 g / cangkir protein lebih banyak dari Sutra.

Kekhawatiran Kesehatan

Senyawa tertentu dalam susu kedelai yang disebut fitoestrogen dapat menghasilkan efek mirip estrogen dalam tubuh. Menurut Harvard School of Public Health Walter C. Willett, M. D., Ph D., ada beberapa bukti bahwa konsumsi kedelai / fitoestrogen selama masa kanak-kanak dapat meningkatkan risiko kanker payudara di kemudian hari. Namun, buktinya tidak meyakinkan, dan susu sapi juga sering mengandung hormon, termasuk estrogen, yang efeknya jangka panjangnya juga belum diketahui, catat Willett. Sementara moderasi adalah kebijakan yang baik dalam hal susu kedelai dan anak Anda, satu sampai dua gelas per hari kemungkinan aman, menurut Willett. Reaksi alergi terhadap kedelai merupakan masalah kesehatan langsung. Carilah perawatan medis segera jika anak Anda menunjukkan gejala alergi setelah minum susu kedelai. Ini bisa termasuk gatal-gatal dan gatal di mulut, kulit memerah, susah bernapas, sakit perut, dan / atau bengkak di wajah dan lidah.