Dapatkah Saya Memainkan Olahraga Setelah Ekstraksi Gigi?

Cedera gigi terkait olahraga mempengaruhi semua umur dan semua olahraga. Bertabrakan dengan pemain lain atau tanah sering menyebabkan gigi pecah, jaringan yang teroyak-injak dan gigi tercabut sebagian atau seluruhnya. Remaja mungkin perlu memiliki gigi kebijaksanaan yang diekstraksi. Apakah direncanakan atau tidak terencana, melanjutkan aktivitas olahraga setelah ekstraksi gigi akan memerlukan perencanaan dan kesabaran untuk kembali ke aktivitas yang berhasil.

Video of the Day

Mengapa Gigi Keluar

Alasan utama atlet kehilangan gigi secara tidak sengaja adalah trauma pada wajah dari tanah, pemain lain, kelelawar atau tongkat hoki. Dalam kasus ini, baik luka wajah maupun gigi perlu disembuhkan. Gigi yang patah mungkin tidak bisa diselamatkan dengan meletakkan mahkota di atasnya. Jika gigi diekstraksi pada pemain muda, baik jembatan atau pos implan dianjurkan untuk menyimpan sisa gigi.

Direncanakan vs Ekstraksi yang Tidak Terencana

Selain cedera olahraga, atlet berusia antara 16 dan 20 tahun seringkali memiliki gigi kebijaksanaan yang diekstraksi. Ini adalah prosedur yang direncanakan dan akan sering berarti satu atau dua minggu setelah prosedur selesai. Penting untuk membiarkan gusi sembuh, obat-obatan untuk membersihkan tubuh dan bengkak agar mereda sebelum melanjutkan olahraga. Tunggu dokter gigi atau ahli bedah mulut Anda untuk membersihkan kembali latihan Anda.

Pemulihan

Anda harus mengikuti rekomendasi dokter Anda sebelum melanjutkan aktivitas. Jika Anda memiliki luka tulang yang luas di wajah dan rahang, Anda mungkin akan mengalami pemulihan selama beberapa bulan di depan. Dokter bedah plastik, ahli bedah mulut dan dokter gigi Anda akan memetakan rencana tindakan untuk Anda, yang mencakup nutrisi yang tepat, obat-obatan yang diperlukan, istirahat dan rekomendasi khusus untuk merawat luka Anda.

Secara bertahap kembali ke latihan

Sangat penting untuk membiarkan tubuh Anda sembuh dalam minggu pertama atau 10 hari. Jika ekstraksi gigi Anda relatif mudah, tunggu seminggu sementara pendarahan berhenti dan jahitan menarik gusi bersama-sama. Jaga agar detak jantung Anda ke ujung bawah rentang latihan Anda, dan lakukan sesi latihan hangat yang panjang dan sesi dingin yang panjang.

Pencegahan

->

Penjaga mulut tersedia dalam warna tim.

Pakailah penjaga mulut untuk mencegah gigi Anda tersingkir dari tempat pertama. Banyak asosiasi atletik pemuda, SMA, dan perguruan tinggi memerlukan penjaga mulut untuk olahraga tim seperti sepak bola dan bola basket. Namun, olahraga apa pun dimana pemain bisa jatuh atau bertabrakan dengan orang lain adalah situasi di mana mencegah masalah mulut adalah kunci. Cedera mulut menyakitkan, mahal, dan bijaksana untuk melakukan upaya menghindarinya dengan melakukan tindakan pencegahan. Studi tentang pemain sepak bola menunjukkan bahwa bahkan gegar otak dapat dikurangi dengan penjaga mulut, catat Centers for Disease Control and Prevention.