Apakah Benih Anise Mengendalikan Gas & Kembung?

Biji anise - yang rasanya mirip dengan licorice - telah digunakan sejak zaman kuno untuk memberi rasa makanan dan minuman. Anise adalah bahan utama dalam minuman ouzo Yunani, yang sering disajikan dengan makanan untuk memicu nafsu makan dan meningkatkan pencernaan. Ahli herbal dan penyembuh alami telah lama merekomendasikan benih anise untuk mengurangi gangguan pencernaan, kembung dan gas. Meskipun studi klinis tentang benih anise kurang, penelitian hewan dan laboratorium mendukung sifat pengurang minyak dari benih anise ', tetapi konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengambil benih adas manis.

Meskipun tidak ada jaminan bahwa benih anis akan benar-benar mengendalikan kembung dan gas, mereka mungkin membantu meringankan kondisi. Penggunaan adas manis sebagai bantuan pencernaan berasal dari Roma kuno, di mana kue rasa aneka disajikan setelah pesta. Narkoba. com - yang memberikan informasi medis peer-reviewed kepada konsumen - mengkredit benih anise dengan efek antimikroba dan efek karminatif. Anise memiliki efek antispasmodik, yang memungkinkannya mengendurkan otot-otot usus dan meredakan gas, kembung dan kram. Ensiklopedia kesehatan online Hecapedia melaporkan bahwa anethole - yang terkait secara struktural dengan katekolamin, seperti dopamin dan epinefrin - juga telah menunjukkan efek antimikroba, antijamur dan ekspektoran pada penelitian hewan dan laboratorium.

Penggunaan dan Pertimbangan

Menurut Narkoba. com, dosis adas biasa untuk gangguan pencernaan adalah antara 0, 5 sampai 3 gram biji sehari. Situs web menambahkan bahwa meskipun adas manis umumnya dikenal aman bila digunakan sebagai makanan, orang-orang yang sensitif terhadapnya mungkin mengalami iritasi pada saluran pencernaan atau sistem pernapasan; Reaksi kulit bisa meliputi kemerahan dan penskalaan. Reaksi anafilaksis yang langka tapi serius juga telah dilaporkan dengan adas; AsthmaCenter. com melaporkan bahwa jika Anda alergi terhadap serbuk sari mugwort, Anda mungkin juga alergi terhadap biji adas manis, juga kerabatnya: wortel, seledri, kiwi, adas, dill, ketumbar, peterseli dan bahkan apel. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengambil adas manis. Jangan mengkonsumsi adas manis jika Anda sedang hamil atau menyusui, atau jika Anda mengonsumsi obat pengencer darah atau obat untuk menurunkan tekanan darah atau gula darah.