Obat antivirus
Daftar Isi:
Virus adalah agen mikroskopik yang bereplikasi di sel tubuh dan bertanggung jawab atas infeksi dan penyakit, termasuk cacar air, AIDS dan flu biasa. Meskipun infeksi bakteri dapat diobati dengan antibiotik, infeksi virus tidak bisa. Sebagai gantinya, infeksi virus bergantung pada sistem kekebalan tubuh untuk mendapatkan kelegaan. Langkah-langkah diet dapat dilakukan untuk membantu mencegah atau mengobati banyak kondisi virus yang umum.
Video Hari
Buah dan Sayuran
->
Buah dan sayuran menyediakan berbagai vitamin, mineral dan antioksidan, nutrisi yang mendukung sistem kekebalan tubuh yang kuat. Menurut ahli kesehatan alam, Andrew Weil, M. D., makanan yang subur dalam buah dan sayuran dapat membantu mencegah berbagai macam infeksi dan penyakit, termasuk flu biasa. Buah dan sayuran yang terkenal dengan manfaat sistem kekebalan tubuh meliputi ceri, buah beri, tomat, jeruk, jeruk bali, jus jeruk, pisang, brokoli, kangkung, bayam, kubis Brussel dan kubis. Pilihlah buah dan sayuran segar paling sering karena mereka cenderung memberi nutrisi paling banyak. Memasukkan berbagai buah dan sayuran secara konsisten untuk mendapatkan hasil terbaik. Karena kehilangan nafsu makan dapat terjadi karena berafiliasi dengan virus atau infeksi virus, sup dapat berfungsi sebagai pilihan energi, kalori dan nutrisi yang berharga dan mudah dikelola.
Chicken Soup
->
Infeksi saluran pernapasan bagian atas, seperti flu biasa, tidak diketahui adanya penyembuhan. Namun, perubahan gaya hidup dapat membantu mengelola, mencegah dan mengobati infeksi tersebut. Menurut Hall Health Medical Care Centre di Seattle, mengkonsumsi sup ayam telah terbukti mengurangi peradangan, meningkatkan hidrasi yang dibutuhkan dan mengatasi hidung tersumbat yang terkait dengan infeksi saluran pernapasan bagian atas. Untuk mengurangi atau mencegah infeksi virus yang melibatkan pembengkakan dan kemacetan, konsumsi sup berbasis kaldu, seperti mie ayam, secara teratur atau saat Anda melihat timbulnya gejala. Hindari sup krim dan kalengan, yang sering mengandung lemak jenuh atau trans dan meningkatkan risiko penyakit jantung dan penyakit lainnya. Sup buatan sendiri atau alami sangat ideal, terutama yang menggabungkan berbagai sayuran. Saat menyiapkan sup Anda sendiri, pilihlah mie whole grain atau nasi merah panjang daripada pasta yang diperkaya untuk lebih meningkatkan manfaat nutrisi.
Probiotik
->
Probiotik adalah bakteri sehat yang ditemukan di berbagai makanan yang bekerja sama dengan yang terjadi secara alami di dalam tubuh. Menurut University of Maryland Medical Center, probiotik mempromosikan kesehatan gastrointestinal dan kekebalan tubuh bagi mereka dengan infeksi virus yang parah, seperti hepatitis virus.Sumber probiotik yang berharga meliputi yogurt, kefir, buttermilk, produk kedelai fermentasi, asinan kubis dan acar. Untuk mengurangi atau mencegah gejala pencernaan yang terjadi akibat infeksi virus, memasukkan berbagai sumber makanan probiotik ke dalam makanan Anda secara teratur. Jika Anda merasa berada dalam risiko terkena infeksi virus atau penyakit yang serius, ingatlah bahwa tindakan diet hanya satu aspek potensial perawatan dan perhatian medis dianjurkan.
