Arthritis Relief Menggunakan Gelatin

Arthritis adalah penyakit yang melemahkan yang ditandai dengan rasa sakit dan pembengkakan di persendian Anda. Dua jenis arthritis yang paling umum adalah rheumatoid arthritis atau osteoartritis. Tidak ada obat untuk penyakit ini yang bisa menyebabkan sakit kronis dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Menurut penelitian yang dikumpulkan oleh Cole pada tahun 2000, banyak yang telah menemukan bantuan dari terapi makanan komplementer termasuk penggunaan gelatin untuk mengurangi gejala dari arthritis.

Video of the Day

Manfaat

Banyak terapi tradisional yang berhubungan dengan arthritis memiliki efek samping yang tidak menyenangkan. Beberapa obat, seperti obat anti-inflamasi, dapat menyebabkan maag dan masalah usus. Gelatin tidak memiliki efek samping yang diketahui jika diambil sesuai petunjuk. Menurut National Institutes of Health, gelatin telah disetujui oleh Food and Drug Administration sebagai suplemen makanan yang aman untuk orang dewasa sehat. Gelatin dapat ditemukan dalam bentuk pil, bentuk bubuk, dan bentuk gelatin kental. Menurut analisis mega oleh National Institutes of Health, gelatin yang tertelan telah ditemukan untuk meningkatkan tulang rawan sendi pada tikus.

Ketersediaan

gelatin diproduksi terbuat dari kolagen hewan melalui berbagai proses ilmiah. Vegetarian dan kelompok agama tertentu mungkin tidak dapat menggunakan gelatin untuk alasan ini. Bentuk, jenis dan kekuatan gelatin yang digunakan adalah preferensi pribadi berdasarkan waktu dan ketersediaan Anda. Sebagian besar mencari minum pil sekali sehari jauh lebih mudah daripada mencampur produk seperti Gelatin, yang harus dicampur dengan hati-hati sebelum konsumsi. Menurut National Institutes of Health, Food and Drug Administration belum mengidentifikasi gelatin sebagai pengobatan untuk penyakit apapun. Oleh karena itu, sangat bijaksana untuk memulai dengan tingkat gelatin yang sangat rendah dan melihat bagaimana respons tubuh Anda.

Expert Insight

Menurut Cole, gelatin adalah protein yang digunakan oleh seluruh tubuh Anda. Secara khusus, saat Anda makan agar-agar, tubuh Anda mengubah zat ini menjadi kolagen. Kolagen adalah salah satu komponen utama sendi Anda; Kolagen mengurangi gesekan dan dapat membantu dengan pelumasan. Menggunakan gelatin untuk arthritis disebut sebagai terapi komplementer. Ini berarti bahwa menggunakan gelatin bersamaan dengan rejimen medis Anda dapat menghasilkan efek positif. Saat kita makan atau menelan agar-agar, bagian itu kembali ke persendian untuk melumasi mereka dan memberikan bantuan arthritis.

Suplemen Diet

Gelatin hadir dalam berbagai bentuk. Jika pil gelatin pilihan Anda, itu bisa dibeli dengan harga murah di atas meja. Sebagian besar suplemen gelatin over-the-counter berkisar dari $ 5 sampai $ 15 per botol dan bisa dibeli di toko obat. Pil gelatin bekerja dengan cara yang sama seperti makan agar-agar; Tubuh Anda memecah gelatin menjadi kolagen yang diserap dan digunakan oleh banyak bagian tubuh Anda.

Gelatin yang dapat dimakan

Agar-agar agar-agar murni dapat tertelan satu atau dua kali sehari, termasuk penggunaan gelatin Jello. Yang terbaik adalah membeli jenis bebas gula, karena penambahan berat badan tidak disarankan pada mereka yang menderita radang sendi. Penambahan berat badan membuat lebih banyak tekanan pada sendi yang meradang. Bentuk gelatin ini bisa dibeli di toko bahan makanan, dan lebih memakan waktu daripada bentuk pil tapi mempertahankan manfaat radang sendi yang sama.