Video Latihan Gratis Terbaik Online
Daftar Isi:
- Video of the Day
- Workoutz. com
- Physicalfitnet. com
- Pilatesonfifth. Katherine dan Kimberly Corp, mantan Radio City Rockettes, menciptakan pilatesonfifth. com. Para suster memiliki sebuah studio Pilates di Fifth Avenue di Manhattan. Situs web ini memiliki ratusan latihan Pilates and Pilates-berevolusi gratis. Banyak latihan menggunakan bola stabilitas. Latihan terus diperbarui. Anda bisa berlangganan gratis dengan iTunes atau dengan YouTube. Para suster memberikan instruksi yang jelas dan tepat.
Menemukan video latihan bebas semudah mengetik di URL di komputer Anda. Beberapa diproduksi oleh penggemar kebugaran, dan kurangnya keahlian profesional membuat mereka investasi yang tidak layak pada waktumu. Yang lain dirancang oleh profesional kebugaran, dan kesan mereka membuat Anda bertanya-tanya apakah ada tangkapan. Beberapa situs ini diciptakan untuk mengiklankan layanan pelatih atau menjual peralatan latihan di rumah, namun ini tidak mengurangi kualitasnya.
Video of the Day
Workoutz. com
Workoutz. com menawarkan latihan untuk setiap bagian tubuh, menggunakan setiap jenis peralatan olahraga. Ada latihan berbasis gym, serta bola stabilitas, band perlawanan, latihan beban dan latihan keseimbangan peralatan. Situs ini juga menawarkan banyak pilihan video pelatihan khusus olahraga yang menggunakan peralatan keren seperti tangga kelincahan dan perangkat pelatihan plyometric. Anda bahkan bisa mendownload video ke iPod atau iPhone Anda. Program tersebut dirancang di bawah bimbingan Dr. Jeffrey Willardson, seorang kinesiologi dan profesor biomekanika di Eastern Illinois University.
Physicalfitnet. com
Fisikfitnet. com diciptakan untuk profesional kebugaran, namun para perancang situs memutuskan untuk memberikan layanan mereka kepada masyarakat umum. Situs ini memiliki lebih dari 800 video. Di beranda, klik pada bagian tubuh untuk melihat video latihan untuk kelompok otot yang sesuai. Profesional kebugaran dapat membuat situs web gratis untuk menampilkan video latihan favorit mereka, dan blogger dapat menempatkan video di situs web mereka. Andrew Shim, asisten profesor ilmu olahraga di Dakota State College, dan Dr. Wayne Westcott, penerima IDEA Lifetime Achievement Award, adalah penasihat kebugaran.
