Seni Bela Diri Terbaik untuk Pembelaan Diri Wanita

Dunia bisa menjadi tempat yang berbahaya bagi wanita. Perempuan adalah korban kejahatan kekerasan seperti kekerasan seksual dan kekerasan dalam rumah tangga setiap hari. Banyak wanita tertarik untuk belajar bagaimana melindungi diri mereka dari situasi kekerasan, namun seringkali mereka tidak yakin harus kembali ke mana. Kelas seni bela diri adalah tempat di mana wanita dapat mengembangkan keterampilan mental dan fisik untuk mempertahankan diri terhadap serangan. Beberapa seni bela diri terbaik untuk membela diri perempuan adalah Tae Kwon Do, Krav Maga, Aikido, Brazilian Jiu Jitsu dan Jeet Kune Do.

Tae Kwon Do berasal dari Korea dan merupakan salah satu seni bela diri paling populer di dunia. Istilah Tae Kwon Do diterjemahkan sebagai "cara menendang dan meninju." Gaya ini sering dianggap sebagai olahraga yang bisa dilihat di turnamen bela diri dan bahkan di olimpiade. Namun, Tae Kwon Do memiliki banyak teknik pertahanan diri yang efektif. Tae Kwon Do sangat cocok untuk wanita karena penekanan seni pada menendang. Pria pada umumnya memiliki kekuatan tubuh lebih tinggi daripada wanita dan faktor ini dapat membuat wanita rentan dalam serangan. Tae Kwon Do melengkapi wanita dengan gudang tendangan menghancurkan yang bisa membantu melawan kekuatan penyerang pria.

Krav Maga

Krav Maga adalah seni Israel yang telah mendapatkan popularitas. Ini adalah sistem pertahanan diri resmi Angkatan Pertahanan Israel dan ia mengajarkan para praktisi bagaimana menghadapi serangan bersenjata dan tidak bersenjata. Wanita bisa mendapatkan keuntungan dari Krav Maga karena latihan sistem ini membantu siswa untuk berfungsi baik secara mental dan fisik saat di bawah paksaan. Krav Maga dapat memberdayakan wanita untuk melindungi diri mereka dari situasi kekerasan seperti serangan seksual. Wanita bisa belajar bagaimana berbagai bagian tubuh mereka seperti siku dan lutut bisa menjadi senjata bila diperlukan.

Aikido

Aikido adalah seni bela diri Jepang yang tidak seperti kebanyakan gaya lainnya. Banyak bela diri lainnya dianggap keras, gaya linier yang memenuhi gaya dengan kekuatan. Namun, siswa Aikido diajarkan untuk mengalihkan kekuatan penyerang dan menggunakannya untuk melawannya. Aikido bermanfaat bagi wanita karena tidak mengharuskan wanita untuk menjadi lebih kuat daripada penyerang pria untuk membela diri. Aikido mengajarkan beragam teknik penguncian dan lempar gabungan yang dapat membantu wanita menghindari situasi berbahaya.

Brazilian Jiu Jitsu

Brazilian Jiu Jitsu telah menjadi sangat populer sejak awal franchise Ultimate Fighting Championship. Banyak pesaing di UFC menggunakan Brazilian Jiu Jitsu di pertandingan mereka. Meskipun kebanyakan wanita mungkin tidak tertarik untuk masuk ke ring UFC, teknik bergulat Brazilian Jiu Jitsu bisa bermanfaat bagi wanita untuk dipelajari.Serangan seksual dan serangan lainnya terhadap wanita sering berakhir di lapangan. Brazilian Jiu Jitsu memiliki penekanan kuat pada pertarungan darat, yang dapat membantu wanita belajar bagaimana mempertahankan diri saat disematkan di bawah penyerang pria.

Jeet Kune Do

Jeet Kune Do didirikan oleh seniman bela diri terkenal Bruce Lee. Hasrat Lee adalah mengambil teknik bela diri terbaik dan paling efektif dari berbagai gaya dan memadukannya menjadi satu sistem pertempuran. Jeet Kune Do mengajarkan murid-muridnya untuk menghadapi serangan dengan cara yang paling efisien. Jeet Kune Apakah siswa belajar bagaimana mencapai target terdekat pada penyerang dengan senjata terdekat yang mereka miliki. Menyerang penyerang di mata dengan jari akan menjadi contoh pertahanan Jeet Kune Do. Jeet Kune Do adalah seni yang baik bagi wanita untuk belajar karena mengajarkan wanita cara melepaskan diri dari situasi berbahaya secepat mungkin sebelum bahaya memiliki kesempatan untuk meningkat.

Persiapan

Cara terbaik bagi wanita untuk melindungi diri dari serangan kekerasan harus dipersiapkan. Ada kelas bela diri di hampir setiap kota yang dapat membantu wanita mempelajari keterampilan yang diperlukan untuk mencegah dan menghindari situasi berbahaya. Cara terbaik untuk menemukan kelas pertahanan diri yang tepat bagi wanita adalah dengan mengambil langkah pertama ke sebuah studio bela diri dan mencoba sebuah kelas. Memberikan bela diri mencoba bisa menjadi keputusan yang menyelamatkan hidup.