Perubahan pada kuku ranjang & magnesium

Tampilan kuku Anda sering menunjukkan masalah spesifik pada kesehatan Anda. Sementara kadar magnesium yang rendah dapat menyebabkan perubahan pada kuku Anda, mineral ini bukanlah satu-satunya alasan untuk perubahan tampilan kuku. Karena perubahan kuku dan kelainan dapat disebabkan oleh berbagai kondisi, penting untuk menemui dokter untuk diagnosis yang tepat.

Video of the Day

Magnesium

Jantung, ginjal, otot dan organ tubuh penting lainnya bergantung pada magnesium. Mineral penting ini juga membantu produksi energi, mengaktifkan enzim dan membantu mengatur kalsium dan nutrisi vital lainnya di tubuh Anda. Untuk memastikan Anda memiliki kadar magnesium dalam tubuh Anda, makanlah banyak makanan kaya magnesium, termasuk sayuran hijau, kacang-kacangan dan biji-bijian yang rindang. Sementara University of Maryland Medical Center mencatat bahwa kekurangan magnesium cukup langka, kebanyakan orang masih belum mendapatkan cukup mineral penting ini melalui makanan mereka.

Kekurangan magnesium dapat menyebabkan pertumbuhan kuku yang buruk, selain gejala yang lebih serius seperti tekanan darah tinggi, kegelisahan, kejang otot dan muntah. Selain itu, kondisi yang disebut "hypoparathyroidism" dapat menyebabkan kuku rapuh, serta gejala lainnya seperti kulit kering, bersisik, rambut kering, katarak dan jari telunjuk, jari kaki dan bibir. Sementara luka pada kelenjar paratiroid umumnya menyebabkan hipoparatiroidisme, kondisi ini juga bisa disebabkan oleh rendahnya kadar magnesium dalam darah.

Pertimbangan

Perubahan pada tempat tidur kuku mungkin disebabkan oleh berbagai macam kondisi. Tempat tidur kuku dengan garis-garis merah, misalnya, mungkin mengarah ke infeksi katup jantung, sementara antibiotik tertentu dapat menyebabkan kuku Anda diangkat dari tempat tidur kuku Anda. Perubahan dalam penampilan kuku Anda mungkin juga disebabkan oleh penyakit, tumor, infeksi, trauma pada kuku, jamur, ragi atau kekurangan vitamin lainnya.

Saran

Jika Anda khawatir dengan asupan magnesium Anda, temui dokter untuk evaluasi kadar magnesium Anda. Juga, karena beberapa kelainan kuku mungkin merupakan tanda kondisi yang lebih serius dan mungkin mengancam jiwa, jangan abaikan sinyal yang kuku Anda kirim. Lihat dokter jika Anda melihat perubahan pada kuku Anda seperti punggung horizontal, garis putih, kuku yang dipukuli, kuku yang terdistorsi, perdarahan sempalan atau perubahan warna kuku Anda.