Faktor-faktor yang Mempengaruhi Diet Orang

Satu melihat ke dalam toko kelontong dapat memberi tahu Anda seberapa banyak jenis makanan dan makanan bervariasi di seluruh papan. Sementara satu keluarga memenuhi buah dan sayuran segar, pria lain hanya membeli makanan cepat saji. Sementara seorang wanita memilih produk vegan, yang lain memilih lebih banyak daging. Pilihan makanan yang dibuat saat memilih makanan yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda seringkali sebagai alam bawah sadar karena mereka sadar. Faktor-faktor yang mempengaruhi diet seseorang bisa meliputi tingkat pendapatan, usia dan tingkat pendidikan.

Video of the Day

Penghasilan

Orang yang memiliki pendapatan lebih rendah cenderung makan makanan yang tidak sehat, menunjukkan British Food Standards Agency. Mereka cenderung memilih biji-bijian dan makanan segar, dan lebih cenderung menikmati makanan soda dan makanan olahan. Sayangnya, makanan yang tidak sehat sering merupakan keluarga berpenghasilan rendah yang paling terjangkau dan terkemuka dalam kehidupan makan dan obesitas yang tidak sehat seiring dengan kemiskinan.

Waktu

Jadwal berdurasi waktu dapat menyebabkan orang membuat pilihan makanan yang buruk, mengorbankan makanan sehat untuk makanan cepat dan nyaman. Seorang ibu yang bekerja singkat, bekerja di luar rumah dan menjalankan tugas bisa berhenti di restoran makanan cepat saji untuk memberi makan anak-anaknya, sementara seseorang yang memiliki tanggung jawab lebih sedikit memiliki lebih banyak waktu untuk memasak makanan sehat dari nol.

Sejarah

Jika orang tua Anda selalu memasak makanan yang menenangkan tapi berlemak, ada kemungkinan mereka adalah makanan yang Anda sukai dan nyaman. Kehidupan orang tua dan keluarga Anda merupakan faktor utama dalam pilihan makanan Anda, karena beberapa preferensi makanan Anda kemungkinan terbentuk saat Anda masih kecil. Preferensi Anda kemudian diteruskan ke anak-anak Anda, karena itulah sangat penting memilih makanan sehat untuk mengabadikan siklus makan sehat.

Pendidikan

Sebuah studi yang diselesaikan oleh Universitas Cambridge menemukan bahwa pendidikan adalah faktor dalam diet pilihan. Faktanya, 59 persen orang setengah baya dan terpelajar makan makanan yang sehat, sementara hanya 47 persen orang tua yang kurang berpendidikan makan dengan sehat. Pendidikan, terutama ketika menyangkut pendidikan ilmu kesehatan dan pilihan makanan, adalah cara penting untuk belajar tentang makanan sehat dan merawat tubuh Anda.

Usia

Semakin tua Anda, semakin kecil kemungkinan Anda untuk menikmati makanan yang tidak sehat, catat Journal of American Diabetic Association. Bila Anda masih muda, Anda cenderung mengonsumsi makanan tinggi gula, lemak jenuh dan perasa buatan; Namun, orang tua makan lebih sedikit kenyamanan dan makanan cepat saji. Sebuah studi yang dilakukan oleh University of Minnesota menemukan bahwa semakin tua Anda, semakin baik makanan Anda secara keseluruhan.