Makanan yang Melawan Neuropati
Daftar Isi:
- Vitamin B adalah vitamin yang larut dalam air yang membantu pemecahan makanan selama pencernaan. Menurut ahli kesehatan alami, Andrew Weil, M. D., vitamin B juga dibutuhkan untuk fungsi saraf yang sehat dan dapat membantu mereka yang mengembangkan neuropati yang tidak terkait dengan penyakit tertentu, seperti diabetes. Sumber makanan berharga dari vitamin B termasuk sereal gandum utuh dan makanan kaya protein, seperti daging, unggas, ikan, ragi bir, susu, telur, kacang polong, kentang dan kacang tanah. Jika Anda mengalami neuropati perifer, masukkan berbagai makanan kaya vitamin B secara teratur untuk mendapatkan hasil potensial terbaik.
Neuropati, juga dikenal sebagai neuropati perifer atau neuritis, adalah suatu kondisi yang disebabkan oleh kerusakan saraf yang mungkin diakibatkan oleh penyakit seperti diabetes, luka-luka, infeksi atau paparan terhadap berbagai racun. Gejala umum termasuk kesemutan, terbakar dan / atau mati rasa dan nyeri di tangan dan kaki. Menurut Mayo Clinic, diet sehat dapat membantu mencegah atau mengurangi gejala neuropati bagi mereka yang berisiko tinggi.
Vitamin B adalah vitamin yang larut dalam air yang membantu pemecahan makanan selama pencernaan. Menurut ahli kesehatan alami, Andrew Weil, M. D., vitamin B juga dibutuhkan untuk fungsi saraf yang sehat dan dapat membantu mereka yang mengembangkan neuropati yang tidak terkait dengan penyakit tertentu, seperti diabetes. Sumber makanan berharga dari vitamin B termasuk sereal gandum utuh dan makanan kaya protein, seperti daging, unggas, ikan, ragi bir, susu, telur, kacang polong, kentang dan kacang tanah. Jika Anda mengalami neuropati perifer, masukkan berbagai makanan kaya vitamin B secara teratur untuk mendapatkan hasil potensial terbaik.
