Bagaimana membersihkan pelindung mulut

Penjaga mulut adalah sepotong plastik pelacak yang digunakan untuk melindungi gigi Anda saat Anda bermain olahraga kontak. American Dental Association (ADA) menyatakan bahwa sementara jenis penjaga ini bermanfaat bagi atlet yang terlibat dalam hoki, sepak bola dan tinju, orang-orang yang berpartisipasi dalam olahraga soliter, termasuk senam, juga dapat mendapatkan perlindungan gigi dari perangkat. Penjaga mulut rentan terhadap pertumbuhan bakteri dan harus dibersihkan secara teratur untuk mencegah iritasi dan infeksi di mulut Anda.

Video Hari

Langkah 1

->

Gunakan sikat gigi dan pasta gigi reguler untuk membersihkan mulut Anda setelah Anda selesai memakainya untuk hari itu. Bilas dengan air dingin, pastikan semua celah bebas dari pasta gigi.

Langkah 2

-> Amankan mulutmu lebih teliti dengan sabun ringan dan air dingin. Air panas dapat menyebabkan pelindung mulut moldable untuk mengubah bentuk atau kerusakannya, catat ADA. Jika Anda tidak memiliki sabun, bilas perangkat dengan air dingin sebelum memakainya. Jika Anda rutin menyikat mulut, mencuci dengan sabun tidak perlu dilakukan setiap hari, namun secara lebih terbatas (sesuai frekuensi pemakaian).

Langkah 3

->

Bilas mulutmu di obat kumur sebelum membuangnya. Jenis obat kumur pembunuh kuman yang sama yang Anda gunakan untuk membilas mulut Anda juga memberi manfaat antibakteri pada penjaga mulut Anda.

Langkah 4

->

Tempatkan penjaga mulut Anda dalam wadah atau benda yang memiliki lubang ventilasi, karena sirkulasi udara mengurangi kemungkinan pertumbuhan bakteri. Anda juga bisa menepuk jemari mulut kering dengan kain lembut atau biarkan mengering sebelum membuangnya.

Hal-hal yang Anda perlukan

Kumur putih

• sikat gigi
• Pasta gigi
• Sabun tipis