Bagaimana Menangani Saudara Setelah Kematian Orang Tua Anda

Sementara beberapa saudara laki-laki dewasa terikat lebih erat setelah kematian orang tua mereka, yang lain menemukan bahwa kerugian membawa ketegangan yang belum terselesaikan dan persaingan lama ke permukaan. Bergerak melewati rasa sakit dan kemarahan membutuhkan usaha sadar dari pihak semua orang yang terlibat; niat baik dari satu saudara mungkin tidak cukup jika orang lain bertahan dalam kemelekatan tua. Namun, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk memungkinkan dinamika baru yang lebih positif berkembang.

Video of the Day

Jaga agar Saluran Komunikasi Buka

Dalam keluarga disfungsional, orang tua sering melakukan hubungan triangulasi dengan anak mereka. Semua berita berlanjut melalui orang tua sebelum dikomunikasikan kepada anak-anak yang lain. Kemudian, begitu orang tua meninggal, saudara kandungnya kehilangan kontak satu sama lain, lapor Judy Hevrdejs untuk "Chicago Tribune." Mengangkat telepon dan menghubungi saudara Anda secara langsung atau membuat halaman Facebook untuk berita keluarga mengindikasikan bahwa Anda ingin tetap berhubungan. Jangan putus asa jika usaha Anda pada awalnya bertemu dengan sedikit tanggapan. Perlu waktu untuk rutinitas baru diterima.

Anak-anak mempelajari peran mereka di keluarga sejak usia dini, menurut sebuah artikel tentang persaingan saudara dewasa yang dipublikasikan di "Psychology Today". Kemarahan bisa membangun ke arah favorit - "anak emas" - dan saudara kandung meminta untuk mengambil peran sementara mungkin terbebani. Mengetahui peran Anda dalam keluarga dan bersedia melangkah keluar dari peran tersebut untuk menawarkan bantuan, apresiasi, atau permintaan maaf yang tulus untuk bagian mana pun yang Anda mainkan dalam membuat masa kecil yang penuh tekanan bagi saudara kandung Anda dapat membantu memperbaiki hubungan Anda dengan mereka.

Pertimbangkan Mendapatkan Bantuan Profesional

Jika hubungan Anda dengan saudara kandung lainnya terus memburuk meski ada upaya terbaik Anda, mungkin sudah saatnya untuk mencari mediasi atau konseling. Berbicara mengenai isu-isu masa lalu akan membantu Anda untuk mendapatkan empati dan perspektif, dan sudut pandang obyektif dapat membantu meredakan ketegangan dan mendorong pendengaran yang baik. Jika Anda tidak dapat membujuk saudara untuk pergi ke konseling dengan Anda, masih banyak nilai yang dapat diperoleh dari mendiskusikan masalah keluarga dengan profesional Anda sendiri.

Lakukan Detasemen Praktik dan Pindah Lagi

Kadang-kadang tidak ada yang bisa Anda lakukan untuk mendamaikan saudara kandungnya begitu orang tua Anda tidak lagi berada di sana untuk memeluknya bersama. Dalam kasus seperti itu, penting untuk mencari penutupan dengan memisahkan secara emosional dan menetapkan batasan untuk melindungi diri dari penolakan dan kerugian. Psikoterapis New York City Jeanne Safer, dalam sebuah wawancara dengan saudara-saudara beracun, mengatakan bahwa Anda harus dapat meratapi kehilangan apa yang mungkin merupakan hubungan baik sehingga Anda tidak terjebak untuk menghidupkan kembali rasa sakit selama sisa hidup Anda.