Cara Membuat Penggantian Gula Pengganti Makanan Dari GNC

Penggilingan pengganti GNC datang dalam berbagai rasa, dan bertindak sebagai pengganti makanan berkalori rendah bagi mereka yang mencoba menurunkan berat badan. Dalam Rencana Pengganti Pengganti GNC, Anda harus minum dua pengganti makanan pengganti sebagai pengganti makanan biasa, sambil tetap memilih makanan ringan yang sehat dua kali sehari dan makan malam yang sehat dan seimbang. Tujuan rencananya adalah membatasi asupan kalori Anda, sambil tetap memberi nutrisi dan makanan bagi tubuh Anda sehingga perlu difungsikan.

Video of the Day

Langkah 1

Pilih rasa pengganti makanan yang Anda inginkan. Pengguna di Buzzillions. com kebanyakan memilih rasa kacang vanilla, memuji rasa dan kemampuannya untuk bercampur dengan rasa lainnya. Penggilingan goyang GNC Leake Shake juga hadir dalam coklat.

Langkah 2

Tempatkan dua sendok makanan pengganti kocok bubuk ke dalam gelas atau cangkir besar. Tuangkan dalam delapan ons air dan tutup untuk menjabat atau diaduk dengan sendok. Konsumsilah dua kali sehari untuk makanan biasa Anda.

Langkah 3

Cobalah menambahkan rasa dan makanan lain agar mudah mengocoknya agar makanannya lebih substansial, mengingat hal ini akan mengubah kalori dalam goyang. Menurut situs GNC, Lean Shake mengandung 160 kalori. Menambahkan buah atau susu akan menambah jumlah kalori, namun tetap akan mengganti makanan pengganti alternatif rendah kalori dengan makanan padat.

Langkah 4

Campur dengan es daripada air untuk penggantian jenis milkshake yang lebih berbusa. Tambahkan buah seperti segenggam buah beri atau buah persik untuk smoothie buah dengan sekitar 50 kalori ekstra. Atau campurkan dengan susu skim untuk kalori yang lebih tinggi, lebih banyak mengocok.

Langkah 5

Campurkan bahan tambahan ke dalam goyang dengan mencampur blender. Ini akan memungkinkan bahan lainnya dicampur dengan benar ke dalam goyang.

Hal-hal yang Anda perlukan

• Air
• Es
• Susu skim
• Buah
• Blender atau shaker