Bagaimana Mencegah Ketombe di Musim Dingin

Jika Anda melihat lebih dari kepingan salju di bahu Anda pada musim dingin ini, Anda mungkin menderita ketombe. Meskipun ketombe dapat memburuk di musim dingin, serpihan frustasi tersebut sebenarnya bukan disebabkan oleh udara dingin dan kering. Pelaku utama adalah melimpahnya jamur malassezia. Ketombe bukanlah kondisi kesehatan yang serius, namun penderita akan menarik semua pemberhentian untuk mencegah agar jenis salju tidak jatuh. Mencegah ketombe musim dingin adalah tantangan yang bisa Anda dapatkan dengan rutinitas perawatan rambut yang tepat.

Video Hari

Langkah 1

->

Masuk ke shower hangat. Oleskan sejumlah seperempat sampo ketombe yang diformulasikan secara khusus ke telapak tangan Anda. Kerja sampo melalui rambut Anda, fokus pada area kulit kepala. Biarkan sampo duduk selama lima menit agar benar bekerja, lalu bilas. Cuci rambut sekali sehari dengan shampo ketombe, yang diformulasikan untuk membasmi jamur malassezia.

Langkah 2

->

Basahi rambut Anda sepenuhnya saat Anda di kamar mandi dan tuangkan 3-4 sendok makan baking soda ke tangan Anda. Gosokkan baking soda ke kulit kepala Anda dengan gerakan lembut dan memijat untuk melemaskan kulit mati dan serpih berminyak. Bilas rambut Anda dengan air hangat.

Langkah 3

->

Tuangkan 2 sdm air jeruk nipis langsung ke kulit kepala Anda dan pijat dengan menggunakan jari Anda. Bilas rambut Anda sepenuhnya dengan air hangat. Tuangkan 1 sdt jus lemon ke dalam 1 gelas air dan tuangkan ke atas kepala Anda. Jangan membilas aplikasi jus lemon akhir.

Langkah 4

->

Tuang 1 sampai 2 sendok makan garam meja di tangan Anda dan pijat garam dengan lembut ke kulit kepala Anda untuk membantu melemaskan kulit yang mati. Bilas rambut Anda dengan air untuk menghilangkan garam, lalu bersihkan rambut Anda dengan menggunakan seperempat ukuran sampo. Bilas dengan baik dengan air hangat, dan oleskan conditioner jika diinginkan.

Langkah 5

Berjalan atau duduk di luar di bawah sinar matahari selama 20 sampai 30 menit setiap hari. Beberapa orang menemukan bahwa sinar ultra violet dari sinar matahari membantu mengurangi ketombe pada bulan-bulan musim dingin. Jangan lupa memakai tabir surya.

Hal-hal yang Anda perlukan

• Shampo ketombe
• Baking soda
• Jus lemon
• Garam
• Kondisioner (opsional)
• Sikat
• Seng
• Vitamin B

Tip

• Kurangi penggunaan shampo ketombe sampai dua kali seminggu dalam bulan-bulan yang hangat. Bergantian antara dua shampo ketombe yang berbeda bisa menghasilkan hasil terbaik. Jika ketombe terus berlanjut atau memburuk, kunjungi dokter kulit yang bisa meresepkan perawatan topikal yang lebih kuat. Kurangi atau hilangkan penggunaan produk styling seperti hairspray, gel atau mousse. Produk ini menyebabkan ketombe memburuk pada beberapa orang.Sikat rambut Anda setidaknya dua kali sehari untuk menghilangkan serpihan dari kulit kepala Anda. Meskipun banyak penderita ketombe menghindari disikat, ini adalah bagian penting untuk menjaga kulit kepala Anda bersih dari sel kulit mati. Tingkatkan asupan seng dan vitamin B harian Anda, yang bisa membantu mengurangi ketombe.