Bagaimana Memperbaiki Pernikahan Setelah Perselingkuhan

Memperbaiki pernikahan setelah satu pasangan berselingkuh merupakan dalil yang sulit dan menantang. Banyak perkawinan tidak bertahan dalam perselingkuhan karena kepercayaan hilang dan pengampunan tidak mungkin dilakukan. Bagi pernikahan yang bertahan, pasangan harus mengambil langkah penting untuk memperbaiki kerusakan, dan pasangan yang bersalah tersebut harus mencari uang ganti rugi, memastikan bahwa dia tidak melakukan pelanggaran yang sama lagi.

Video of the Day

Langkah 1

Membangun kembali kepercayaan dengan pergi ke konseling. Terapi individu dan pasangan akan bermanfaat dalam membantu penyembuhan setiap pasangan. Seorang terapis dapat membantu Anda memproses perasaan Anda, dan membantu Anda dan pasangan Anda mengatasi masalah mendasar dalam hubungan tersebut.

Langkah 2

Letakkan perselingkuhan itu ke dalam perspektif. Dengan berbicara dengan terapis, Anda mungkin bisa mendapatkan pandangan yang lebih jelas tentang isu-isu yang mungkin telah berkontribusi pada perselingkuhan. Meski sebaiknya jangan kurang memperhatikan peran perselingkuhan, bersiaplah untuk juga membahas masalah bersama yang perlu diatasi.

Langkah 3

Bawalah semua rahasia di tempat terbuka. Meskipun Anda mungkin tidak tertarik dengan rincian perselingkuhan, Anda hanya dapat menemukan kelegaan dari bertanya-tanya dan menutup akhir perselingkuhan dengan melepaskan semua rahasia itu. Pasangan selingkuh harus mengekspos nama, tempat, tanggal dan biaya yang terlibat dalam perselingkuhan. Meski informasi tersebut bisa membuat Anda marah, Anda bisa mengatasi kemarahan dalam terapi sebagai bagian dari proses penyembuhan.

Langkah 4

Pergilah berkencan dengan pasangan Anda. Anda harus belajar keterampilan komunikasi baru untuk membangun kembali pernikahan Anda yang mencakup sosialisasi, saling memperlakukan dengan hormat, berbicara dan mendengarkan. Jadikan prioritas untuk menjadwalkan "kencan malam" setidaknya sebulan sekali.

Langkah 5

Kembangkan kebiasaan dan rutinitas baru. Meskipun mungkin akan menghibur kembali keadaan sebelum penyingkapan perselingkuhan, Anda harus secara sadar membangun kembali hubungan Anda dengan fondasi baru dengan menciptakan rutinitas dan pola segar yang dapat mendefinisikan ulang pernikahan Anda dengan cahaya positif baru.

Tip

• Pelajari bagaimana menghentikan menjadi korban jika Anda adalah pihak yang dirugikan. Jika Anda ingin memperbaiki pernikahan Anda, Anda harus membiarkan perselingkuhan pergi dan menolak memainkan peran martir. Pada saat bersamaan, pelaku perselingkuhan harus tahan menerima sejumlah kemarahan sebagai bagian dari proses pembangunan kembali.

Peringatan

• Perkawinan yang rusak tidak dapat diperbaiki jika pasangan selingkuh terus terlibat dalam perselingkuhan atau memulai urusan lainnya. Tetapkan pedoman untuk perilaku spesifik untuk memastikan perselingkuhan selesai. Misalnya, memerlukan laporan bank dan kartu kredit yang terbuka, penjelasan waktu yang dihabiskan jauh dari rumah dan konsekuensi pasti jika perselingkuhan ditemukan di masa depan.