Cara merawat Syntha-6

Syntha-6 adalah suplemen yang digunakan untuk meningkatkan jumlah protein dalam makanan Anda. Ini dikembangkan oleh BSN dan dirancang untuk membantu individu mengembangkan otot tanpa lemak dan pulih setelah berolahraga. Bahan yang ditemukan dalam suplemen meliputi protein whey, protein susu, bunga matahari, kedelai dan gandum. Pria dan wanita akan menganggap Syntha-6 berbeda. Perlu diingat bahwa tidak ada efek yang ditunjukkan oleh pabrik Syntha-6 yang telah dievaluasi oleh Food and Drug Administration.

Video Hari

Langkah 1

Beli Synth-6 dalam bentuk konsentrat dari pemasok produk nutrisi. Toko seperti GNC menjual Syntha-6, atau Anda bisa membeli produk secara online melalui pengecer seperti Apotek. com. Pilihan rasa meliputi coklat, pisang, selai kacang coklat, biskuit dan krim, dan permen coklat.

Langkah 2

Bawa Syntha-6 setelah latihan. Melakukan hal ini membantu Anda pulih dari latihan. Syntha-6 bisa menggantikan makanan post-exercise biasa Anda. Cobalah untuk minum goyang tidak lebih dari satu jam setelah Anda selesai berolahraga.

Langkah 3

Tambahkan satu sendok bubuk Syntha-6 ke 4 sampai 5 oz. air. Anda bisa mengganti air dengan jenis minuman apa pun, termasuk susu dan jus. Campur dengan sendok atau letakkan bahan dalam blender sampai benar-benar larut. Pabrikan merekomendasikan susu untuk meningkatkan asupan protein dan meningkatkan konsistensi goyang. Jika Anda seorang pria yang menggunakan Syntha-6, Anda sebaiknya menggunakan dua sendok Syntha-6 per porsi dan menambahkannya ke 8 sampai 10 oz. dari cairan apapun

Langkah 4

Minum dua sampai empat porsi Syntha-6 setiap hari. Pria akan terus menggunakan dua sendok untuk setiap porsi sementara wanita hanya menggunakan satu. Wanita akan mengkonsumsi 22g protein per porsi sementara pria akan memiliki 44g protein.

Peringatan

• Tersedia versi Syntha-6 yang siap pakai. Namun, versi ini harganya lebih mahal daripada menyiapkan shake bubuk terkonsentrasi di rumah.