Cara Mengambil Tekanan Darah dengan Sleeves

Tekanan darah digunakan sebagai alat diagnostik umum untuk menentukan kesehatan jantung. Angka tekanan darah dapat membantu dokter mendiagnosis, mengobati dan memprediksi masalah medis. Pemantauan tekanan darah Anda sendiri di rumah adalah cara yang baik untuk melacak kesehatan jantung Anda. Apakah Anda menggunakan monitor tekanan darah digital atau aneroid, Anda perlu menggeser manset tiup ke lengan atas Anda, melewati bisep Anda. Jika Anda mengenakan kemeja dengan lengan baju, Anda mungkin merasa sulit memposisikan manset. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di "Jurnal Oxford," Anda dapat mengambil tekanan darah Anda di atas satu lapisan lengan, tapi bahan yang lebih tebal dan beberapa lapisan pakaian akan mencegah pembacaan yang akurat.

Video of the Day

Langkah 1

Lepaskan lapisan pakaian tambahan, seperti jaket dan kaus, tapi biarkan kemeja lapisan dasar Anda sebelum mengambil tekanan darah Anda.

Langkah 2

Posisikan manset di lengan dan di atas bisep di lengan kiri Anda. Pastikan tidak ada lipatan, keriput atau area kain yang dilepitkan di bawah manset.

Langkah 3

Kocok manset ke tekanan 30 sampai 40 poin lebih tinggi dari pada pembacaan sistolik terakhir Anda, dan tempatkan kuncup stetoskop ke telinga Anda. Beberapa monitor tekanan darah digital dapat mengembang sendiri.

Langkah 4

Buka katup tekanan sedikit dan monitor pengukur tekanan saat jatuh. Saat Anda mendengar detak jantung pertama, perhatikan di mana jarum pengukur tekanan berada. Ini adalah tekanan sistolik Anda. Saat mendengar detak jantung kedua, perhatikan di mana jarum pengukur tekanannya. Ini adalah tekanan diastolik Anda. Alat pengukur tekanan darah digital bekerja dengan cara yang sama seperti alat pengukur analog.

Tip

• Untuk mendapatkan pembacaan yang paling akurat, ambillah tekanan darah Anda saat Anda bangun di pagi hari atau setelah beristirahat selama beberapa jam.

Peringatan

• Jika Anda menduga bahwa tekanan darah Anda sangat tinggi, berkonsultasilah dengan profesional medis. Jika Anda memiliki masalah tekanan darah atau hipertensi, jangan mengambil tekanan darah di lengan baju Anda.