Lutut Memberi Bila Membungkuk

Lutut Anda mungkin terlihat seperti struktur sederhana dari luar, tapi di dalamnya ada sendi yang terdiri dari banyak komponen, ke American Academy of Orthopedic Surgeons. Karena lutut Anda sangat kompleks, sangat rentan terhadap berbagai luka. Dan jika ada yang tidak beres dengan satu bagian kecil lutut Anda, keseluruhan mekanisme beresiko memberi saat mencoba melakukan aktivitas rutin seperti membungkuk dan membesar.

Video of the Day

Common Cause

Keseleo adalah peregangan atau air mata ligamen. Keseleo umum di lutut Anda melibatkan kerusakan pada ligamentum kolateral medial Anda atau ligamentum anterior cruciatum. Jika Anda memiliki keseleo ligamen, Anda mungkin pernah mendengar suara muntah atau gertakan saat Anda melukainya. Anda mungkin juga memperhatikan bahwa Anda tidak dapat meletakkan beban pada kaki yang terkena, Anda merasa sakit saat Anda berusaha menekuk lutut, Anda mengalami pembengkakan di lutut dan lutut Anda memberi jalan atau gesper saat Anda berjalan atau meletakkan apapun. Berat di atasnya, menurut Pusat Medis UCSF.

Keluhan Lain

Mungkin juga Anda merasa lutut Anda mungkin menyerah - memberi Anda perasaan bahwa lutut Anda tidak stabil dengan aktivitas seperti membungkuk - tanpa benar-benar mengalami ketidakstabilan pada Anda. lutut disebabkan oleh ligamen robek atau membentang. Disfungsi patellofemoral, yang juga kadang disebut lutut pelari, juga bisa membuat Anda merasa seolah lutut Anda akan kendur saat Anda menekuknya. Lutut pelari terjadi saat tempurung lutut Anda tidak terlacak dengan benar di atas alur di tulang paha saat Anda membungkuk dan meluruskan kaki Anda, menurut situs Kids Health, bagian dari Pusat Kesehatan Anak-Anak untuk Kesehatan Anak-anak. Hal ini juga dapat menyebabkan rasa sakit karena mengganggu alur dan bisa menghilangkan tulang rawan di bawah tempurung lutut Anda. Beberapa gejala yang paling umum dari pelari lutut adalah rasa sakit dan nyeri di belakang atau di sisi tempurung lutut Anda, pembengkakan di lutut Anda, rasa sakit yang memburuk saat Anda menekuk lutut dan nyeri saat Anda duduk dengan lutut tertekuk untuk waktu yang lama.

Diagnosis

Dokter Anda mungkin menggunakan serangkaian alat penilaian saat dia mencoba menentukan apa yang menyebabkan lutut Anda gesek saat Anda menekuknya. Dia akan mengambil riwayat kesehatan, menanyakan pertanyaan tentang berapa lama Anda memiliki gejala dan apakah Anda tahu saat Anda melukai lutut Anda? Dia juga dapat menekan lutut Anda dan mengambilnya melalui tindakan seperti membungkuk, berputar dan meluruskannya untuk merasakan adanya luka. Bergantung pada tingkat keparahan kondisi Anda, dia mungkin juga meminta Anda untuk berjalan-jalan, membungkuk dan meluruskan lutut Anda sendiri, menurut American Academy of Orthopedic Surgeons. Dokter Anda mungkin juga memesan sinar-X dan MRI untuk menilai lutut Anda dari dalam.

Pengobatan

Pengobatan untuk lutut Anda akan tergantung pada penyebab yang mendasarinya. Jika Anda memiliki lutut pelari, dokter Anda mungkin memberikan strategi perawatan di rumah seperti beristirahat dan melapisi lutut, menggunakan obat anti-inflamasi dan melakukan latihan penguatan setelah pembengkakan berkurang. Jika Anda memiliki keseleo ligamen, perawatan juga tergantung pada keparahan keseleo. Jika keseleo Anda ringan sampai sedang, dokter Anda mungkin memberi resep terapi fisik dan metode pengurangan rasa sakit seperti yang digunakan untuk lutut pelari. Sebuah air mata ligamen lengkap biasanya memerlukan rekonstruksi atau perbaikan bedah, menurut Sports Medicine Institute di University of Minnesota Orthopaedics.