Haruskah Bayi Memiliki Cokelat?

Secara umum, bayi berusia kurang dari 1 tahun harus menghindari coklat, terutama coklat gelap dan susu. Ini mengandung zat seperti kafein. Kafein tidak cocok untuk anak kecil karena efeknya yang merangsang. Seiring anak-anak mencapai usia satu tahun, mereka bisa mentolerir sejumlah kecil coklat putih, yang mengandung lebih sedikit kafein. Namun, dalam kasus ini, kandungan gula yang tinggi membuatnya jauh dari ideal sebagai makanan ringan bayi.

Video of the Day

Digestion

Bayi dirancang untuk mengonsumsi ASI atau formula untuk empat sampai enam bulan pertama kehidupan. Sistem pencernaan bayi tidak bisa menangani makanan padat, termasuk coklat, hingga enam bulan. Anda mungkin menemukan bahwa bahkan setelah itu, dibutuhkan beberapa bulan untuk menyapih bayi Anda ke padatan tumbuk. Bayi umumnya memulai dengan sereal basah dan pindah ke sayuran yang sudah bubur dan akhirnya memurnikan daging dan makanan yang dihaluskan. Proses ini bisa berlangsung enam bulan lagi dan seterusnya. Cokelat tidak tampil sebagai tahap yang disarankan dalam mengenalkan bayi Anda pada makanan padat.

Kafein

Meskipun tidak ada bukti yang muncul untuk menghubungkan konsumsi kafein moderat pada anak dengan komplikasi serius jangka panjang, Anda harus menghindari pemberian produk kafein kepada bayi. Kurang dari 1 tahun, sistem mereka masih sangat sensitif. Sejumlah kecil kafein ke orang dewasa bisa menjadi dosis besar bagi bayi. Jumlah ini bisa merangsang bayi dan membuatnya merasa waspada dan tidak nyaman. Bahkan mungkin membuang rutinitas tidur dan makan. Satu sendok teh coklat susu mengandung sekitar 1 miligram kafein. Satu sendok teh cokelat hitam mengandung rata-rata sekitar 4 miligram. Anak-anak kurang dari 2 tahun sebaiknya menghindari semua kafein.

Kerusakan Gigi

Meskipun bayi berusia kurang dari 1 tahun hanya memiliki gigi kecil yang tumbuh, ini rentan terhadap kerusakan gigi. Gula cepat mempercepat kerusakan gigi karena ia menyediakan sumber makanan untuk bakteri penghasil asam. Membersihkan gigi bayi Anda mungkin sulit, jadi kadang asam terbentuk di sekitar gigi. Cokelat biasanya mengandung banyak gula. Memberikan cokelat bayi Anda dapat menyebabkan beberapa masalah gigi atau kesehatan mulut yang buruk.

Pertimbangan

Cokelat mengandung banyak kalori untuk sedikit manfaat gizi. Mendapatkan bayi Anda yang terbiasa dengan makanan tinggi gula dapat menyebabkan masalah seperti obesitas di kemudian hari. Beberapa bayi bahkan menunjukkan reaksi alergi terhadap coklat, menurut Program Bantuan Nutrisi USDA. Jika Anda melihat penyakit yang berlebihan atau diare ringan setelah memberi anak Anda coklat, hindari menawarinya lagi. Jika dia mengalami demam, ruam atau gejala parah, segera bawa dia ke dokter.