Tanda-tanda Depresi Jantung Patah

Depresi, gejala fisik, kecemasan dan kinerja kerja yang buruk dapat menjadi tanda-tanda patah hati. Penderitaan perpisahan adalah salah satu peristiwa kehidupan yang paling menegangkan yang bisa dialami seseorang. Penting untuk memahami gejala patah hati yang normal dan seharusnya hanya bertahan selama beberapa minggu sampai beberapa bulan. Beberapa orang perlu menggunakan sumber daya tambahan, seperti terapi, yang dapat membantu mereka melanjutkan hidup mereka.

Video of the Day

Penyakit dan Sistem Kekebalan Tubuh yang Terkubur

Mual karena flu, mengalami masalah saluran pencernaan, atau perasaan tidak enak umum semuanya bisa menjadi gejala patah hati. Ketika mengalami perpisahan, tubuh mengalami tekanan akut yang dapat memiliki efek merugikan. "Ketika tubuh mengalami stres, ia meningkatkan produksi kortisol untuk mendukung respons 'fight or flight'," kata peneliti UCLA Rita Effros. "Jika Hormon tetap meningkat dalam aliran darah untuk jangka waktu yang lama, meskipun telah menurunkan sistem kekebalan tubuh. " Sistem kekebalan tubuh yang sudah usang dipasangkan dengan kekurangan nafsu makan, yang juga sangat umum terjadi dalam perpisahan, akan menghasilkan tubuh yang sangat rentan terhadap banyak virus yang mungkin ada bersentuhan dengannya.

Nyeri Nyata Nyata

Banyak orang mengeluhkan sakit fisik yang sebenarnya saat mengalami patah hati. Apakah Anda mengalami nyeri dada, sakit perut atau merasa seperti jantung Anda benar-benar sakit, semua ini bisa menjadi gejala patah hati Anda. Penelitian secara konsisten menunjukkan bahwa rasa sakit ini nyata dan nyata. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Prosiding National Academy of Sciences menemukan bahwa penolakan romantis mengaktifkan daerah otak yang sama yang merespons rasa sakit fisik. Memahami bahwa normal bereaksi secara fisik terhadap stres yang disebabkan oleh perpisahan bisa menjadi langkah awal dalam menemukan kelegaan.

Kegelisahan dan Kegelisahan

Gejala umum lain dari patah hati adalah kegelisahan, kegelisahan atau keputusasaan. Pengaktifan respons "flight or fight" tubuh Anda menghasilkan metabolisme yang lebih cepat dan peningkatan denyut jantung, yang dapat menyebabkan rasa goyah, terengah-engah dan cemas. Gejala kegelisahan lainnya yang umum terjadi setelah perpisahan meliputi ketegangan otot, sakit kepala, berkeringat, mual, kabut otak, gangguan penilaian dan ketakutan. Jika Anda sudah menderita gangguan kecemasan, biasanya Anda mengalami peningkatan gejala setelah perpisahan. Kegelisahan yang berlangsung selama lebih dari beberapa minggu dan mengganggu kehidupan sehari-hari seseorang bisa lebih dari sekedar efek samping dari patah hati.

Insomnia

Mengalami masalah tidur adalah gejala umum dari patah hati. Pikiran balap dikombinasikan dengan kegelisahan, gejala fisik dan perubahan pengaturan tidur Anda adalah penyebab ketidakmampuan Anda untuk tidur.Kebanyakan orang akan mengalami masalah tidur selama beberapa minggu pertama setelah perpisahan saat mereka menyesuaikan diri terhadap perubahan. Orang lain mendapati diri mereka berkonsultasi dengan dokter mereka atau minum obat untuk membantu mereka mengatasi masalah insomnia.