Top 5 Alasan Tidak Minum Alkohol

Institut Nasional Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme menyatakan bahwa hampir 14 juta orang Amerika menyalahgunakan alkohol atau pecandu alkohol. Alkoholisme adalah penyakit serius, ditandai dengan ketergantungan seseorang terhadap alkohol. Menurut National Institute of Arthritis dan Musculoskeletal and Skin Diseases, konsumsi alkohol kronis dan kronis dikaitkan dengan masalah kesehatan yang serius termasuk penyakit hati, penyakit jantung, kanker dan osteoporosis.

Video of the Day

Liver Disease

Hati memecah alkohol dan mengeluarkannya dari tubuh. Mengkonsumsi terlalu banyak alkohol bisa membanjiri hati, mengakibatkan luka hati. The American Liver Foundation menyatakan bahwa konsumsi alkohol yang berlebihan dapat mengganggu kerusakan normal protein, lemak dan karbohidrat.

Penyakit hati berlemak, hepatitis alkohol dan sirosis alkohol adalah tiga jenis penyakit hati yang disebabkan oleh konsumsi alkohol. Penyakit hati berlemak terjadi pada hampir semua individu yang minum berat, menurut American Liver Foundation. Dalam penyakit hati berlemak, hati mengandung penumpukan lemak sel. Alkohol hepatitis ditandai dengan peradangan hati. The American Liver Foundation menyatakan bahwa hingga 35 persen peminum berat akan mengembangkan hepatitis alkohol. Sirosis alkohol adalah penyakit yang mengancam jiwa di mana jaringan hati normal digantikan oleh jaringan parut. Sekitar 10 sampai 20 persen peminum berat mengembangkan sirosis hati setelah sekitar 10 tahun atau lebih minum, menurut American Liver Foundation.

Kanker Hati

Kanker hati didefinisikan sebagai pertumbuhan tumor ganas di dalam jaringan hati. Lebih dari 80 persen kasus kanker hati terkait dengan sirosis hati, menurut American Liver Foundation. Individu yang mengembangkan kanker hati karena sirosis hati biasanya memiliki infeksi hepatitis B dan C jangka panjang, adalah perokok atau obesitas.

Pada bulan Maret 2005, "American Journal of Clinical Nutrition" menerbitkan Danish Diet, Cancer and Health Study, yang menemukan bahwa pria yang minum secara teratur memiliki risiko lebih besar untuk mengembangkan detak jantung yang tidak teratur. Fibrilasi atrium adalah denyut jantung tidak teratur yang menyebabkan jantung memompa jumlah darah yang tidak mencukupi ke seluruh tubuh, meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. Studi tersebut menemukan bahwa pria yang mengonsumsi alkohol dalam jumlah sedang sampai berat lebih rentan mengalami fibrilasi atrium dibandingkan rekan mereka. Kehilangan Memori

Saluran Kesehatan yang Lebih Baik menunjukkan alkohol dapat menyebabkan kerusakan otak karena memiliki efek toksik pada sistem saraf pusat, mengganggu penyerapan vitamin B1 dan dapat menyebabkan dehidrasi, yang dapat menyebabkan pemborosan otak. sel.Alkohol dapat menyebabkan luka pada otak, terutama bila disalahgunakan, menyebabkan Kerusakan Otak Terkait Alkohol. Individu yang menderita ARBI mungkin mengalami masalah dengan kehilangan ingatan, fungsi kognitif dan koordinasi fisik. Saluran Kesehatan yang Lebih Baik menyarankan individu dengan ARBI mungkin mengalami masalah dalam mengingat sesuatu dari hari ke hari, sementara yang lain mungkin mengalami masalah dalam mengingat keterampilan, pengetahuan, atau informasi masa lalu.

Osteoporosis

Alkohol berdampak negatif pada tulang, menyebabkannya menjadi kurang padat, menyebabkan osteoporosis. Menurut National Institute of Arthritis dan Musculoskeletal and Skin Diseases, konsumsi alkohol yang berlebihan mengganggu keseimbangan kalsium dan penyerapan vitamin D, serta meningkatkan pelepasan hormon paratiroid. Faktor-faktor ini mengurangi cadangan kalsium tubuh dan kemampuan menyerap kalsium, yang merupakan nutrisi penting bagi kesehatan tulang.