Efek Merokok pada Keluarga

Saat Anda merokok, bukan hanya kesehatan Anda yang menderita: Kesehatan keluarga Anda juga terganggu. Orang yang Anda cintai dapat dirugikan dengan menghirup asap rokok bekas, yang terdiri dari asap utama yang Anda hirup dan asap sidestream yang keluar dari rokok Anda. Asap sidestream bisa empat kali lebih berbahaya seperti asap utama, menurut sebuah analisis tahun 2005 dalam "Tobacco Control." Anggota keluarga Anda belum memilih untuk merokok namun terkena dampak buruk dari merokok pasif dan tidak disengaja tidak hanya sekarang tapi bertahun-tahun ke depan.

Kebutuhan Bayi Anda

Jika Anda ingin memperluas keluarga Anda, merokok dapat memberi efek langsung pada kesehatan bayi Anda. Menurut Laporan Statistik Vital Nasional 2005, 12 persen bayi yang lahir dari perokok memiliki berat lahir rendah dibandingkan dengan 7. 5 persen untuk bukan perokok. Wanita hamil yang merokok memiliki risiko keguguran lebih tinggi daripada bukan perokok, dan bayi mereka lebih sering terlahir dengan cacat perkembangan. Terlepas dari risikonya, 10 persen wanita hamil merokok pada tahun 2008, menurut sebuah laporan American Lung Association.

Keluarga Anda Membutuhkan Anda

Bila Anda merokok, Anda menempatkan diri Anda pada risiko penyakit atau bahkan kematian, dan kesehatan buruk Anda dapat membahayakan keluarga Anda baik secara emosional maupun finansial. Satu dari 5 kematian U. S. dapat dikaitkan secara langsung dengan merokok, menurut laporan American Cancer Society tahun 2013. Setengah dari semua perokok akan meninggal karena merokok, dan 8. 6 juta perokok akan mengembangkan bronkitis kronis, emfisema dan penyakit kardiovaskular sebagai akibat langsung dari kebiasaan mereka. Pria yang merokok 23 kali lebih mungkin terkena kanker paru daripada orang bukan perokok; Wanita 13 kali lebih mungkin.

Pengaruh Buruk

Hampir semua perokok - 90 persen - memulai kebiasaan mereka pada saat mereka berusia 21 tahun, menurut laporan American Lung Association 2011, dan setengahnya kecanduan pada saat mereka berusia 18 tahun. Penting untuk dilakukan Berikan contoh yang baik dengan menunjukkan kepada anak-anak Anda bahwa merokok tidak dapat diterima. Pada tahun 2009, pemerintah U. S. mengutip bahwa merokok muda sebagai akar penyebab pandemi merokok di Amerika saat Undang-Undang Pengendalian Pencemaran Keluarga dan Pencemaran Rokok.Undang-undang tersebut membatasi iklan tembakau yang ditujukan pada kaum muda dan memerlukan bukti usia bagi mereka yang membeli rokok.

Jika Anda Harus Merokok

Jika Anda tidak dapat berhenti merokok, Anda dapat mengurangi risiko kesehatan keluarga dari asap rokok bekas dengan melarang merokok di rumah dan mobil Anda. Tindakan seperti itu tidak hanya membantu keluarga Anda, tapi juga bisa memotivasi Anda untuk berhenti merokok. Setelah merokok, selalu cuci tangan dan ganti baju sebelum menangani anak. Merendahkan restoran dengan keluarga Anda bebas asap rokok, dan pastikan tempat penitipan anak Anda adalah zona bebas asap rokok. Sangat dapat diterima untuk memaksa orang lain untuk tidak merokok di sekitar keluarga Anda karena risiko kesehatan dari asap tembakau bekas.