Apakah pil magnesium menyebabkan gerakan usus yang tidak rata?

Magnesium adalah mineral penting yang ditemukan dalam berbagai bahan makanan, termasuk rumput laut, gandum, kacang almond dan biji-bijian. Namun, magnesium juga bisa dikonsumsi sebagai suplemen. Suplemen magnesium digunakan untuk mengatasi defisiensi magnesium, dan salah satu efek sampingnya meliputi buang air besar yang longgar. Karena magnesium dapat berinteraksi dengan suplemen atau obat lain, suplemen magnesium hanya boleh dilakukan di bawah pengawasan dokter.

Video Hari Ini

Penggunaan Umum

Magnesium diperlukan untuk lebih dari 300 reaksi dalam tubuh. Hal ini hadir dalam jumlah yang sangat tinggi pada semua orang, dan sebagian besar terletak di struktur rangka. Menurut MedlinePlus, selain untuk mengobati kekurangan magnesium, suplemen magnesium juga digunakan sebagai obat pencahar untuk mengobati sembelit. Selain itu, suplemen magnesium digunakan untuk mempersiapkan perut operasi atau prosedur diagnostik.

Efek

Magnesium sering disertakan dalam obat pencahar bebas pencuci. Ini karena kemampuannya melembutkan tinja. Bahkan dosis normal magnesium bisa menghasilkan kotoran yang lebih longgar. Pusat Kanker Memorial Sloan-Kettering dan University of Pittsburgh Medical Center menampilkan efek samping dari suplemen magnesium, terutama pada dosis tinggi. Ini termasuk buang air besar, diare, kram perut, muntah dan mual.

Rekomendasi dosis untuk perubahan magnesium tergantung pada mengapa diperlukan. MedlinePlus mencantumkan 350 miligram sebagai satu-satunya orang yang harus dikonsumsi jika berusia di atas 8 tahun. Untuk anak yang lebih muda, porsi harian adalah 65 miligram untuk usia antara 1 dan 3, dan 110 miligram untuk usia antara 4 sampai 8 tahun.

Saran Perhatian

Suplemen magnesium yang dikombinasikan dengan obat tertentu dapat menimbulkan komplikasi. Secara khusus, MedlinePlus mencatat bahwa magnesium dalam kombinasi dengan antibiotik tertentu dapat mempengaruhi jumlah antibiotik yang dapat diserap tubuh, atau, pada kasus lain, hal itu dapat menciptakan masalah otot. Selain itu, magnesium bila diminum dengan obat untuk tekanan darah, relaksan otot dan pil dapat membuat komplikasi parah. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengkonsumsi suplemen magnesium.