Apakah teh hijau Lipton menyebabkan gerakan usus?

Minum teh hijau Lipton dapat membantu menyebabkan buang air besar. Saat Anda menyeduh teh dengan memasukkan atau mencelupkan kantong teh hijau Lipton ke air panas, Anda melepaskan kafein alami yang ada di daun teh ke dalam air panas. Kafein adalah pencahar alami dan membantu mengurangi sembelit; Namun, terlalu banyak yang menginduksi diare. Gunakan saja teh sebagai pencahar alami jika Anda mendapat persetujuan dokter.

Video of the Day

Kandungan Kafein

Jumlah rata-rata kafein per kantong teh hijau Lipton adalah 35 miligram, berdasarkan waktu pembuatan rata-rata 60 sampai 90 detik. Namun, semakin lama Anda menyeduh teh, semakin tinggi kadar kafeinnya. Ini berarti jumlah kafein sebenarnya bisa di atas 35 miligram per cangkir, namun menentukan jumlah pastinya tidak mungkin tanpa peralatan canggih.

Hidrasi

Jumlah air di setiap cangkir teh hijau Lipton juga mempengaruhi pergerakan usus. Penelitian yang muncul di "European Journal of Clinical Nutrition" menyatakan bahwa bahkan dehidrasi ringan menyebabkan tinja mengeras, menyebabkan konstipasi. Setiap cangkir teh hijau Lipton memiliki sekitar 6 ons air untuk teh kuat atau 8 ons air untuk rasa teh hijau yang lebih ringan. Air dalam teh dihitung total hidrasi Anda.

Kafein dan Ekskresi

Menurut MedlinePlus. com, kafein bertindak sebagai stimulan dan diuretik. Ini bisa bermanfaat sekaligus bermasalah saat menelan teh hijau Lipton. Kafein merangsang sistem saraf. Rangsangan ini dirasakan secara global di seluruh area tubuh, termasuk perut. Kotoran itu mengumpulkan dengan cepat di usus besar dan menghasilkan buang air besar lebih cepat. Efek stimulasi juga hadir untuk sistem saluran kemih. Untuk mengimbangi, tubuh Anda mengeluarkan lebih banyak urin daripada biasanya. Hal ini dapat menyebabkan dehidrasi jika Anda tidak cukup minum air putih. Pertimbangan

Seiring waktu, tubuh Anda akan mendapatkan toleransi pada teh hijau Lipton jika Anda mengkonsumsinya setiap hari. Jika Anda menggunakan teh hijau Lipton sebagai obat pencahar alami, batasi penggunaan Anda hanya untuk hari-hari ketika Anda mengalami konstipasi. Hubungi dokter Anda sebelum menggunakan teh hijau Lipton sebagai obat pencahar jika Anda juga minum obat; Kafein berinteraksi dengan banyak obat yang berbeda.