Bawang putih Resep Kismis Panggang
Daftar Isi:
- BAHAN
- MELAYANI 6
- ARAH
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 porsi
- KAMU JUGA SEPERTI
- Pancake Pisang 4-Bahan
- Puding Coklat Cokelat Tidak Cookie
- Cara Membuat Sayap Kembang Kol bagi Pedang
- 10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda
- 16 Makanan Ringan Yang OK untuk Makan di Malam Hari
- PREP
- 05 m
- COOK
- 1 h
- TOTAL
- 1h 05m
Bawang putih dapat menambahkan rasa dan manfaat kesehatan yang lezat ke piring kembang kol.
BAHAN
MELAYANI 6
- 1 Kembang kol (medium)
- 2 siung bawang putih
- 1 sdm minyak zaitun extra-virgin
- 1 garam dan merica
ARAH
1 oven yang sudah dipanaskan sampai 400 derajat F. 2 Potong kembang kol menjadi kuntum yang mengeluarkan daun dan batang pusat hijau yang tebal. 3 Dalam kantong tertutup, kombinasikan kembang kol, bawang putih, minyak zaitun dan garam dan merica sampai semua bagian dilapisi dengan baik. 4 Panggang dalam panci selama sekitar 60 menit atau sampai lunak. 5 TIP: Anda bisa di atas dengan peterseli atau ramuan / bumbu pilihan Anda. 6 foto kredit: peredniankina / iStock / Getty ImagesINFORMASI GIZI
51 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 porsi
- Lemak 3g
- 5g Karbohidrat
- 2g Protein
| % DV * | |
| Total Lemak 3g | 3% |
| Lemak Jenuh 0g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 54mg | 2% |
| Karbohidrat 5g | 2% |
| Serat Makanan 2g | |
| Gula 2g | |
| Protein 2g | 1% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
