Jahe & Sembelit

Anda mungkin pernah mendengar bahwa jahe adalah obat herbal yang sangat membantu dan bisa mengurangi beberapa kesulitan pencernaan. Meskipun benar bahwa jahe adalah obat tradisional untuk penyakit pencernaan tertentu, namun tidak ada manfaat dalam membantu mengobati sembelit. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda khawatir menggunakan jahe.

Video Hari

Jahe

Jahe adalah akar tanaman tropis dan telah lama menjadi bagian dari armamentarium herbal. Akar jahe sangat populer dalam memasak - terutama pada makanan dengan bakat Asia - dan juga menambahkan semangat pada makanan yang dipanggang. Rasa pedas dari jahe - dan beberapa kekuatan obatnya - berasal dari molekul yang disebut zingerone, jelas Drs. Penny Le Couteur dan Jay Bureson dalam bukunya "Napoleon's Buttons." Zingerone berhubungan dengan capsaicin dalam paprika panas.

Jahe dan Pencernaan

Menurut Indeks Medical Center for Medicine Komplementer dan Pengobatan Universitas Maryland, jahe memiliki kegunaan sebagai anti mual. Ini membantu meredakan mual dan muntah yang terkait dengan mabuk perjalanan dan dengan morning sickness yang biasa terjadi pada kehamilan dini. Penggunaan terakhir sangat mudah dilakukan, karena wanita hamil tidak dapat menggunakan banyak obat-obatan yang tersedia untuk populasi yang tidak hamil. Tidak ada bukti untuk mendukung penggunaan jahe dalam mengobati sembelit.

Mengapa Jahe Bekerja

Alasan jahe membantu mengobati mual - tapi tidak dapat membantu sembelit - adalah bahwa zingerone molekul pedas mengikat reseptor rasa sakit. Ini mengirimkan sinyal rasa sakit ke otak, dan otak tidak dapat secara bersamaan memproses sinyal ini dan sinyal yang keluar dari usus yang mengindikasikan mual. Akibatnya, Anda tidak akan merasa mual untuk sesaat setelah makan jahe. Karena jahe tidak berpengaruh langsung pada usus, bagaimanapun, tidak dapat mempengaruhi pencernaan atau sembelit.

Perawatan

Jika Anda mengalami konstipasi, perawatan yang efektif akan bervariasi tergantung pada alasan masalah usus Anda. Misalnya, diet rendah serat bisa menyebabkan konstipasi, dan obat untuk ini adalah mengonsumsi lebih banyak serat. Dehidrasi juga bisa menyebabkan sembelit, dan minum lebih banyak air akan membantu. Ada juga penyebab medis untuk sembelit, dan dokter Anda dapat membantu Anda menentukan penyebabnya - dan perawatan yang efektif - selama pemeriksaan medis.