Bagaimana Menggunakan Minyak Oregano Oranye
Daftar Isi:
Minyak oregano mengandung konsentrasi carvacrol yang tinggi, senyawa botani dengan sifat antibakteri dan antijamur yang kuat. Sementara James T. Li dari Mayo Clinic memperingatkan bahwa masih ada sedikit bukti yang mendukung penggunaan obat minyak oregano, banyak penggemar kesehatan alami menggunakannya untuk mengobati penyakit mulai dari sinusitis sampai flu biasa. Minyak oregano yang diawetkan secara oral umumnya diakui sebagai aman (GRAS) oleh U. S. Food and Drug Administration.
Video of the Day
Langkah 1
Bicaralah dengan praktisi berlisensi sebelum minum minyak oregano jika Anda memiliki infeksi serius seperti obat yang resisten methicillin. aureus (MRSA). Pada bulan Oktober 2001, Science Daily melaporkan bahwa oregano menunjukkan janji yang kuat sebagai pengobatan untuk strain bakteri yang resistan terhadap obat ini. Namun, karena infeksi ini bisa mengancam jiwa, mereka memerlukan evaluasi dan bimbingan ahli. Hindari minyak oregano jika Anda pernah mengalami reaksi alergi terhadap oregano atau marjoram.
Tentukan apakah Anda akan mengambil oregano sebagai kapsul atau cairan. Dalam bentuk cairan murni, minyak oregano sangat hemat biaya. Namun, karena memiliki rasa pahit, sedikit pedas, beberapa orang lebih suka mengonsumsi produk dalam bentuk kapsul softgel. Pahami bahwa kapsul softgel harganya secara signifikan lebih banyak per dosis. Langkah 3Ambillah dosis harian oregano yang direkomendasikan oleh pabrik pembuatnya. Perhatikan bahwa dosis yang dianjurkan dapat bervariasi, tergantung pada proses ekstraksi pabrikan dan konsentrasi carvacrol produk. Pertimbangkan untuk mencampur beberapa tetes minyak oregano menjadi segelas jus penuh. Ini bisa menutupi rasa pedas produk. Minyak oregano bisa dikonsumsi dengan atau tanpa makanan.
Langkah 4
