Apakah Normal Menuju Terang Saat Hamil Empat Minggu?
Daftar Isi:
Merasa berkepala ringan adalah gejala kehamilan yang umum pada trimester pertama dan seterusnya. Sesekali pusing dan pusing umumnya tidak menimbulkan kekhawatiran dan bisa diobati di rumah. Namun, gejala ini bisa menjadi tanda adanya sesuatu yang lebih serius dan mungkin memerlukan kunjungan ke dokter Anda untuk diagnosis yang tepat.
Video of the Day
Penyebab
->
Merasa pusing dan pusing selama bulan pertama kehamilan biasanya disebabkan oleh kenaikan kadar hormon. Kenaikan hormon menyebabkan pembuluh darah Anda rileks dan melebar sehingga lebih banyak darah yang bisa mengalir ke bayi Anda. Akibatnya, aliran darah ke tubuh Anda menurun, sehingga tekanan darah Anda menjadi lebih rendah dari biasanya. Tubuh Anda menyesuaikan diri dengan tuntutan baru ini di hati dan sistem peredaran darah Anda - tapi terkadang tidak, mengakibatkan pusing, pusing dan bahkan pingsan. Gejala seperti itu juga bisa disebabkan oleh kadar gula darah rendah akibat perubahan metabolisme tubuh Anda. Jika Anda menderita anemia atau mengalami varises, Anda mungkin lebih cenderung menderita pusing kepala. Penyebab lainnya meliputi melewatkan makanan, gagal untuk tetap terhidrasi dan menjadi terlalu panas.
Remedies
Jika Anda merasa pusing, duduk atau berbaring segera, ambil napas dalam-dalam dan tetap tenang. Jika Anda duduk, taruh kepala di antara kedua lutut Anda. Kendurkan setiap pakaian ketat dan jadikan diri Anda senyaman mungkin. Pastikan udara beredar dengan baik di ruangan atau buka jendela untuk udara segar. Kemungkinan besar, perasaan akan berlalu dan Anda seharusnya tidak khawatir.
Pencegahan
Agar tidak merasa pusing, jangan bangun terlalu cepat dari duduk atau berbaring, dan hindari berdiri dalam jangka waktu yang lama. Jika Anda harus berdiri banyak, jagalah agar tetap bergerak agar sirkulasi lebih baik. Makan makanan biasa dan makanan ringan di sela waktu makan - makanan kaya zat besi sangat membantu. Tetap terhidrasi dengan meminum delapan sampai 10 gelas air putih setiap hari. Tetaplah sejuk dengan menghindari hujan deras, bak mandi dan tempat yang penuh sesak. Pakaian pas ketat bisa menurunkan sirkulasi, jadi pakai pakaian longgar dan nyaman. Stres dan terlalu banyak olahraga juga bisa menyebabkan pusing, jadi santai saja.
Kapan Harus Menonton Dokter
->
Jika pengobatan di rumah sederhana gagal untuk menghilangkan gejala Anda, atau jika Anda benar-benar pingsan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sesegera mungkin. Jika pusing dan pusing Anda terus-menerus, itu bisa menjadi tanda cedera kepala.Jika gejala ini disertai dengan pendarahan vagina atau sakit perut, Anda bisa memiliki kondisi serius, seperti kehamilan ektopik atau plasenta rendah. Gejala tanpa henti juga bisa mengindikasikan anemia atau kondisi serius lainnya yang dapat membahayakan Anda dan bayi Anda jika tidak ditangani oleh dokter.
