Diet Penyakit Crohn 30 hari
Daftar Isi:
- Video of the Day
- Diet seimbang sama pentingnya jika Anda menderita penyakit Crohn. Sertakan banyak buah dan sayuran, biji-bijian dan produk susu rendah lemak untuk membantu meningkatkan kesehatan jantung Anda. Batasi makanan yang mengandung lemak jenuh, lemak trans, tambah sodium atau gula. Karena setiap orang yang memiliki penyakit Crohn memiliki gejala yang berbeda, perhatikan apakah ada makanan tertentu yang memperburuk penyakit Anda. Jika Anda melihat makanan tertentu membuat gejala Anda berkobar, hindari makanan itu.
- Makanan tertentu dapat meningkatkan risiko flare-up dengan Crohn's Disease. Banyak orang dengan penyakit Crohn adalah intoleran laktosa dan produk susu menyebabkan peningkatan gejala. Makanan lain yang mungkin bermasalah termasuk coklat, makanan pedas, minuman berkafein, alkohol dan buah-buahan dan sayuran mentah. Sensitivitas makanan potensial lainnya adalah popcorn, jus buah, kacang-kacangan, bawang merah, pemanis buatan dan makanan berlemak tinggi. Simpan jurnal makanan untuk menentukan apakah makanan menyebabkan efek pada gejala penyakit Crohn Anda. Perhatikan makanan dan minuman yang Anda konsumsi bersama dengan gejala Anda selama 30 hari.
- Jordan Rubin mengembangkan Diet Pembuat untuk mengatasi penyakit Crohn sendiri. Setelah perawatan yang ekstensif dan tidak ada bantuan dari gejalanya, Rubin mulai makan seperti yang dikatakan Alkitab untuk dimakan dan mengklaim bahwa dia telah sembuh total. Menurut Rubin, Alkitab menyatakan Anda bisa makan ikan dengan timbangan tapi hindari kerang atau ikan halus. Anda juga bisa makan hewan yang mengunyah mamahan mereka, seperti sapi, kambing dan domba, tapi hindari babi karena mereka tidak mengunyah mamahan mereka. Pada diet ini, Anda harus menghindari makanan olahan dan olahan. Diet ini tidak didukung oleh penelitian ilmiah.
- Diet lain yang mengklaim menyembuhkan penyakit Crohn adalah makanan mentah dan vegan. Makan terutama buah dan sayuran mentah bisa mengurangi dan akhirnya menghilangkan gejala Anda, menurut para pendukungnya. Diet mentah merekomendasikan Anda memulai dengan hanya buah-buahan mentah nonacidic, seperti pisang, sampai gejala Anda mereda. Perlahan-lahan mengenalkan kembali sayuran mentah ke dalam makanan Anda saat gejala Anda membaik. Diet juga merekomendasikan Anda menambahkan sejumlah kecil kacang dan biji untuk mendapatkan sisa nutrisi Anda dan menambahkan beberapa lemak sehat ke dalam makanan Anda.
Penyakit Crohn adalah sejenis penyakit radang usus. Jika Anda menderita penyakit Crohn, Anda mengalami pembengkakan saluran pencernaan Anda. Hal ini menyebabkan diare, sakit perut dan malnutrisi. Tidak ada diet khusus untuk mengobati penyakit Crohn dan penelitian tidak pernah menghubungkan makanan dengan penyakit ini. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk diet yang dianjurkan jika Anda menderita penyakit Crohn.
Video of the Day
Diet seimbang sama pentingnya jika Anda menderita penyakit Crohn. Sertakan banyak buah dan sayuran, biji-bijian dan produk susu rendah lemak untuk membantu meningkatkan kesehatan jantung Anda. Batasi makanan yang mengandung lemak jenuh, lemak trans, tambah sodium atau gula. Karena setiap orang yang memiliki penyakit Crohn memiliki gejala yang berbeda, perhatikan apakah ada makanan tertentu yang memperburuk penyakit Anda. Jika Anda melihat makanan tertentu membuat gejala Anda berkobar, hindari makanan itu.
Makanan yang Harus DihindariMakanan tertentu dapat meningkatkan risiko flare-up dengan Crohn's Disease. Banyak orang dengan penyakit Crohn adalah intoleran laktosa dan produk susu menyebabkan peningkatan gejala. Makanan lain yang mungkin bermasalah termasuk coklat, makanan pedas, minuman berkafein, alkohol dan buah-buahan dan sayuran mentah. Sensitivitas makanan potensial lainnya adalah popcorn, jus buah, kacang-kacangan, bawang merah, pemanis buatan dan makanan berlemak tinggi. Simpan jurnal makanan untuk menentukan apakah makanan menyebabkan efek pada gejala penyakit Crohn Anda. Perhatikan makanan dan minuman yang Anda konsumsi bersama dengan gejala Anda selama 30 hari.
Diet PembuatJordan Rubin mengembangkan Diet Pembuat untuk mengatasi penyakit Crohn sendiri. Setelah perawatan yang ekstensif dan tidak ada bantuan dari gejalanya, Rubin mulai makan seperti yang dikatakan Alkitab untuk dimakan dan mengklaim bahwa dia telah sembuh total. Menurut Rubin, Alkitab menyatakan Anda bisa makan ikan dengan timbangan tapi hindari kerang atau ikan halus. Anda juga bisa makan hewan yang mengunyah mamahan mereka, seperti sapi, kambing dan domba, tapi hindari babi karena mereka tidak mengunyah mamahan mereka. Pada diet ini, Anda harus menghindari makanan olahan dan olahan. Diet ini tidak didukung oleh penelitian ilmiah.
Makanan Mentah
