Dapatkah Suplemen Membantu Membuat Bile?
Daftar Isi:
Empedu adalah zat penting yang membantu pencernaan. Bila Anda gagal membuat empedu cukup, Anda mungkin mengalami masalah seperti gangguan pencernaan dan sakit maag. Makanya beberapa orang mengonsumsi suplemen untuk meningkatkan produksi empedu. Senyawa yang meningkatkan aliran empedu disebut choleretics. Jika Anda memiliki kondisi kesehatan terkait dengan menurunkan produksi empedu, penting bagi Anda untuk berkonsultasi dengan petugas kesehatan Anda. Tanpa penelitian yang cukup dilakukan manusia, masih terlalu dini untuk mengetahui apakah suplemen empedu membantu meringankan gangguan pencernaan.
Video of the Day
Kunyit Rempah
Bumbu kunyit mengandung senyawa yang disebut kurkumin yang merangsang kantong empedu untuk melepaskan empedu. Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, kunyit dianggap sebagai bantuan pencernaan alami karena pengaruhnya terhadap produksi empedu. Studi terbaru yang mengevaluasi manfaat pencernaan potensial kurang. Kunyit juga tersedia sebagai suplemen makanan, dan juga kurkumin, sebagai bahan yang bisa diisolasi. Dalam memasak, kunyit ini biasa digunakan di masakan kari India dan bertanggung jawab atas rasa unik dan warna kuning kari.
Tanaman Yarrow
Yarrow, yang dikenal secara botani sebagai Achillea millefolium, secara tradisional digunakan dalam pengobatan herbal untuk meningkatkan produksi empedu. Ketika peneliti menyelidiki efek choleretic dari yarrow, mereka menemukan bahwa ia mengandung asam bioaktif yang merangsang produksi empedu dengan cara yang tergantung dosis. Para penulis menyimpulkan bahwa senyawa tersebut tampaknya mendukung penggunaan yarrow tradisional untuk tujuan merangsang empedu. Sejauh ini, bagaimanapun, yarrow hanya dipelajari pada percobaan hewan. Penelitian ini dipublikasikan dalam jurnal Phytomedicine edisi November 2006.
Daun Artichoke
Ramuan lain yang digunakan untuk meningkatkan aliran empedu adalah daun artichoke, menurut buku "Pengobatan Baru" oleh Dr. David Peters. Tapi hanya percobaan binatang yang telah dipublikasikan. Dalam sebuah penelitian, penulis menulis bahwa daun artichoke memiliki sejarah penggunaan yang panjang untuk masalah gastrointestinal karena aktivitas choleretic-nya, yang membantu mengurangi gangguan pencernaan. Periset menemukan bahwa senyawa pada daun artichoke mengerahkan aktivitas empedu yang kuat. Peningkatan aliran empedu diamati selama dosis tunggal dan dosis berulang, menurut penelitian.
Efek Samping dan Tindakan Pencegahan
Gunakan tindakan pencegahan saat menggunakan ramuan herbal untuk tujuan terapeutik, karena obat ini mungkin memiliki efek samping yang tidak diinginkan. Herbal dengan aktivitas meningkatkan empedu dapat menyebabkan masalah gastrointestinal ringan seperti mual atau kotoran lepas. Jika Anda mendapatkan gejala ini, menurunkan dosis Anda bisa membantu. Mengambil suplemen yang meningkatkan empedu tidak aman jika Anda memiliki batu empedu. Melakukan hal tersebut dapat memicu serangan kandung empedu atau menyebabkan penyumbatan, yang merupakan komplikasi serius yang memerlukan perhatian medis.Hindari mengkonsumsi suplemen penguat empedu jika Anda memiliki masalah hati dan diskusikan masalah Anda dengan penyedia layanan kesehatan Anda.
