Perbedaan antara Hip Hop Abs & Zumba
Daftar Isi:
- Video Hari
- Waktu Zumba
- Sesuai namanya, Hip Hop Abs diatur ke musik hip-hop dan bukan beat Latin. Latihan ini berfokus pada gerakan gaya dansa yang memperkuat dan memberi nada pada otot perut, dan mungkin lebih baik jika Anda memiliki tujuan perut yang lebih pasti. Hip Hop Abs tidak ditawarkan di kelas - Anda harus memesan DVD untuk berpartisipasi - jadi biasanya program tidak akan menyediakan setting sosial yang sama dengan Zumba.
Jika Anda suka menari, Hip Hop Abs dan Zumba dapat membantu Anda mencapai latihan kardiovaskular yang terasa lebih seperti rekreasi daripada berolahraga. Kedua program tersebut meniru nuansa klub dansa sekaligus membakar kalori dan mengencangkan otot. Setiap merek latihan, bagaimanapun, memiliki beberapa ciri khas yang membedakannya.
Video Hari
Waktu Zumba
Hip Hop AbsSesuai namanya, Hip Hop Abs diatur ke musik hip-hop dan bukan beat Latin. Latihan ini berfokus pada gerakan gaya dansa yang memperkuat dan memberi nada pada otot perut, dan mungkin lebih baik jika Anda memiliki tujuan perut yang lebih pasti. Hip Hop Abs tidak ditawarkan di kelas - Anda harus memesan DVD untuk berpartisipasi - jadi biasanya program tidak akan menyediakan setting sosial yang sama dengan Zumba.
