Vitamin D dan Defisiensi Besi, Kehilangan Nafsu Makan dan Anemia GI Bawah

Jika Anda mengalami kehilangan nafsu makan, penyebabnya dapat dilacak pada masalah di saluran cerna Anda. Masalah pada saluran gastrointestinal, atau saluran GI, dapat menyebabkan anemia defisiensi besi, yang terkait dengan tingkat vitamin D rendah. Temui dokter Anda jika nafsu makan Anda menurun, karena ada banyak kondisi lain yang menyebabkan hilangnya nafsu makan.

Video of the Day

Anemia GI Bawah

Saluran GI terdiri dari bagian atas dan bawah. GI yang lebih rendah mencakup sebagian besar usus halus dan usus besar, termasuk usus besar, rektum dan anus. GI atas mencakup bagian pertama dari usus kecil, serta perut dan kerongkongan, yang merupakan tabung yang membentang dari mulut ke perut Anda. Pendarahan di saluran pencernaan bisa menyebabkan anemia. Anemia adalah saat jumlah sel darah merah Anda rendah. Ada alasan ringan dan serius mengapa saluran pencernaan Anda berdarah. Wasir atau fisura dubur dapat menyebabkan perdarahan pada saluran GI bawah. Penyebab yang lebih serius termasuk kanker di usus kecil, usus besar atau perut.

Defisiensi Besi

Perdarahan GI dapat menyebabkan anemia defisiensi besi. Ini adalah penyebab utama anemia defisiensi besi pada wanita pasca menopause dan pria berusia di atas 50 tahun. Darah bertahap di saluran pencernaan, kehilangan darah yang terus berlanjut - seperti saat menstruasi - kekurangan zat besi dalam makanan dan sulit menyerap zat besi merupakan penyebab utama anemia defisiensi besi untuk semua umur. Tubuh Anda membutuhkan zat besi untuk menjadi sehat. Semua sel darah merah Anda mengandung zat besi. Mineral ini sangat penting untuk produksi sel darah merah dan Anda memerlukan sel darah merah untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh Anda. Oleh karena itu, jika Anda kekurangan zat besi, tubuh Anda tidak dapat membuat cukup sel darah merah, yang pada gilirannya berarti lebih sedikit oksigen yang bisa mencapai sel Anda dan tidak berfungsi dengan baik.

Defisiensi vitamin D dapat menyebabkan gigi tidak sehat, osteomalacia dan rakhitis. Osteomalacia adalah suatu kondisi yang menyebabkan tulang lemah pada orang dewasa dan rakhitis adalah kondisi yang sama terlihat pada anak-anak. Kekurangan zat besi berkorelasi dengan risiko kekurangan vitamin D yang lebih tinggi - sebuah studi yang diterbitkan dalam "American Journal of Clinical Nutrition" pada bulan September 1992 menemukan bahwa sebagian besar peserta dengan anemia kekurangan zat besi juga memiliki kadar vitamin D yang rendah dalam darah mereka.. Periset menyarankan defisiensi zat besi mengganggu kemampuan tubuh menyerap vitamin D, yang menyebabkan kekurangan. Kehilangan nafsu makan

Kehilangan nafsu makan adalah gejala kekurangan zat besi, disertai dengan kelemahan, kelelahan, mudah tersinggung, kulit pucat dan pusing. Hilangnya nafsu makan selanjutnya dapat berkontribusi pada defisiensi besi jika Anda kemudian makan lebih sedikit makanan kaya zat besi, seperti ikan, daging tanpa lemak, kuning telur, sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan dan produk gandum.Kehilangan nafsu makan bukanlah gejala umum kekurangan vitamin D, namun penurunan nafsu makan dari defisiensi zat besi dapat menyebabkan defisiensi vitamin D jika Anda mengkonsumsi lebih sedikit makanan vitamin D. Vitamin D ditemukan pada ikan sarden, salmon, herring, tuna, cod liver oil dan produk susu.