Kekurangan vitamin D & Nyeri Jaw

Banyak orang menderita sakit rahang yang disebabkan oleh masalah dengan sendi temporomandibular, yang juga dikenal dengan TMJ, sendi yang terletak di dekat telinga Anda. memungkinkan rahang bawah Anda berfungsi. Meskipun tidak banyak bukti yang secara khusus menghubungkan nyeri rahang dengan defisiensi vitamin D, penelitian telah menunjukkan bahwa kadar vitamin D yang rendah dapat menyebabkan rasa sakit di sekujur tubuh Anda. Suplementasi vitamin D dapat memberikan manfaat untuk menghilangkan rasa sakit bagi orang dengan kekurangan vitamin D. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan suplemen vitamin.

Video of the Day

Defisiensi Vitamin D

Vitamin D adalah nutrisi penting untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi Anda. Seringkali disebut sebagai vitamin "sinar matahari", tubuh Anda memproduksi vitamin D sebagai respons terhadap paparan sinar ultraviolet sinar matahari. Vitamin D juga alami dalam sumber makanan seperti salmon, tuna, sereal sarapan yang diperkaya, susu dan jus jeruk. Meskipun produksi alami oleh tubuh dan ketersediaan Anda dalam banyak makanan, kekurangan vitamin D dapat terjadi karena berbagai alasan. Kantor Suplemen Diet melaporkan bahwa kekurangan vitamin D, juga disebut sebagai hypovitaminosis D, biasanya karena kurangnya paparan sinar matahari, asupan rendah dari sumber makanan, masalah malabsorpsi atau kerusakan ginjal, di mana ginjal Anda tidak mengubahnya. vitamin ke bentuk aktifnya. Pada anak-anak, kekurangan vitamin D bisa menyebabkan rakhitis, suatu kondisi yang menyebabkan tulang lunak dan deformitas gigi. Pada orang dewasa, kekurangan vitamin D dapat menyebabkan osteomalacia, suatu kondisi yang menyebabkan tulang lunak dan nyeri tulang yang meluas.

Penyebab Nyeri Jaw

Gejala nyeri rahang bisa meluas melampaui rahang Anda. Anda mungkin juga mengalami sakit kepala bersamaan, kaku atau bunyi klik saat Anda menggerakkan rahang Anda. Namun, nyeri rahang seringkali tidak memiliki penyebab yang mudah dikenali. Sering kali, nyeri rahang adalah hasil penggilingan gigi atau secara tidak sadar mengepalkan rahang Anda, terutama saat tidur. Gangguan sendi temporomandibular dapat terjadi karena radang sendi, luka atau erosi pada disk di antara persendian yang biasanya membantu menyerap kejutan.

Tidak banyak penelitian klinis yang meneliti efek spesifik dari defisiensi vitamin D pada nyeri rahang. Dalam "Mengevaluasi Cedera TMJ, Volume 1," dokter gigi dan ahli TMJ Reda A. Abdel-Fattah melaporkan bahwa defisiensi vitamin D dapat menyebabkan predisposisi gangguan TMJ. Selain itu, defisiensi vitamin D telah dikaitkan dengan nyeri muskuloskeletal kronis dan luas, menurut penelitian yang diterbitkan dalam terbitan "Mayo Clinic Proceedings" edisi Desember 2003. " Suplementasi vitamin D dapat membantu meringankan berbagai jenis nyeri tulang dan sendi. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui manfaat spesifik suplemen vitamin D pada gejala nyeri rahang.

Pertimbangan

Jangan mencoba mendiagnosis sendiri kekurangan gizi yang Anda kira mungkin Anda miliki. Sementara suplemen vitamin D dapat membantu gejala nyeri rahang, penelitian klinis tidak cukup untuk sepenuhnya mendukung manfaatnya. Jika Anda menderita sakit rahang kronis, temui seorang dokter gigi. Sejumlah perawatan bisa membantu gejala Anda. Beritahu dokter Anda jika Anda memilih untuk menggunakan suplemen vitamin D.