Apa itu Ginseng Putih?

Ginseng mengacu pada salah satu dari sebelas spesies tanaman abadi yang termasuk dalam genus Panax keluarga Araliacae. Anda bisa menemukan ginseng dalam empat bentuk yang tersedia, termasuk ginseng putih. Bentuk ginseng ini berasal dari ginseng segar yang telah tumbuh selama empat sampai enam tahun. Pabrikan kemudian mengupas dan mengeringkan ginseng untuk mengurangi kadar air hingga 12 persen atau kurang, menghasilkan ginseng putih. Seperti suplemen kesehatan lainnya, tanyakan kepada dokter Anda sebelum mengkonsumsi ginseng putih.

Video of the Day

White Ginseng

Ginseng putih adalah ginseng kering. Untuk menghasilkan ginseng putih, produsen ginseng kering di udara di bawah sinar matahari. Proses pengeringan matahari memutihkan akar tanaman ginseng menjadi warna putih kekuningan. Proses pemutihan ini dapat mengurangi unsur penyusun terapeutik yang ditemukan di ginseng, walaupun penelitian klinis belum mengkonfirmasi teori ini. Beberapa ilmuwan, bagaimanapun, percaya bahwa enzim hadir dalam akar ginseng merusak unsur terapeutik ginseng selama proses pemutihan.

White Ginseng in Chinese Medicine

Dalam pengobatan China, dokter herbal percaya bahwa ginseng putih memiliki sifat pendinginan. Sifat pendinginan ini membuat ramuan ini ideal jika Anda memiliki kelebihan yang, atau panas, di tubuh bagian dalam Anda. Menurut tradisi Cina, ginseng putih membantu menyeimbangkan panas Anda, berlawanan dengan ginseng merah yang bisa memperburuk buah batin Anda. Selain itu, pengobatan China percaya bahwa ginseng putih dapat memperkuat qi Yyuan Anda, energi vital yang Anda alami. Studi klinis belum mengkonfirmasi manfaat ginseng putih yang diajukan oleh pengobatan China.

Manfaat Ginseng Putih

Menurut buku "Encyclopedia of Natural Medicine," ginseng putih adalah stimulan yang dapat mengurangi kadar gula darah pada beberapa individu. Selain itu, ginseng putih dapat mengurangi efek stres, membantu mengurangi kelelahan mental dan tubuh, meningkatkan tingkat energi dan membantu menopang fungsi tubuh Anda. Sebuah studi yang diterbitkan dalam "Journal of American Botanical Council" bulan April 2010, juga menemukan bahwa ginseng putih Korea meningkatkan fungsi kognitif beberapa pasien dengan penyakit Alzheimer.

Korean White Ginseng

Dalam pengobatan tradisional Korea, Ginseng putih dianggap sebagai adaptogen, zat yang memiliki kemampuan untuk mengembalikan keseimbangan tubuh Anda. Ginseng putih, oleh karena itu, dapat meningkatkan ketahanan keseluruhan terhadap stres, sesuai dengan pengobatan tradisional Korea. Selain itu, pengobatan Korea menggunakan ginseng putih untuk merangsang dan merilekskan sistem tubuh Anda tergantung pada kebutuhan Anda. Manfaat ginseng putih yang diusulkan oleh obat tradisional Korea belum terbukti secara klinis.