Adrenal Kelelahan dan kopi

Istilah "kelelahan adrenal" atau "kelelahan adrenal" kadang-kadang digunakan untuk menggambarkan perasaan kronis tentang penipisan fisik dan emosional ringan yang dapat mengikuti periode atau episode yang intens. menekankan. Jangan dikelirukan dengan insufisiensi adrenal, penyakit yang didiagnosis secara medis dan dapat diobati, kelelahan adrenal tidak sepenuhnya dipahami. Beberapa percaya penggunaan stimulan jangka panjang atau berlebihan seperti kopi bisa menguras sistem adrenal. Namun, tidak ada bukti untuk hipotesis ini.

Video of the Day

Kelenjar adrenal

Kelenjar adrenal Anda berukuran kecil, kelenjar segitiga terletak di atas ginjal Anda. Mereka menghasilkan banyak hormon dan bahan kimia yang bertanggung jawab untuk kesehatan, energi dan suasana hati, seperti hormon kortisol, yang diproduksi sebagai respons terhadap stres atau gula darah rendah; aldosteron, yang meningkatkan tekanan darah; dan testosteron. Saat dihadapkan pada stres, kelenjar adrenal melepaskan dopamin, epinefrin dan norepinephrine. Bahan kimia ini meningkatkan denyut jantung, tekanan darah dan perasaan kewaspadaan.

Tentang Kelelahan Adrenal

Insufisiensi adrenal, juga dikenal sebagai penyakit Addison, adalah penyakit langka dimana kelenjar adrenal berhenti memproduksi cukup kortisol dan aldosteron karena kerusakan atau penyakit. Insufisiensi adrenal juga bisa terjadi bila otak tidak menstimulasi produksi kortisol dengan benar. Kelelahan adrenal dan kelelahan adrenal adalah istilah nonmedis yang terkadang digunakan untuk menggambarkan perasaan lelah yang bisa mengikuti masa stres yang hebat. Secara teori, stres konstan atau overindulgensi pada stimulan seperti kopi dapat memicu kelenjar adrenal untuk menghasilkan lebih banyak, sehingga membiarkannya terlalu banyak untuk berfungsi dengan baik. Namun, tidak ada bukti ilmiah bahwa ini adalah kelainan fisik atau bahwa kopi menyebabkannya.

Apa yang Harus Dilakukan

Jika Anda yakin konsumsi kopi berdampak negatif terhadap kesehatan Anda, lepaskan perlahan untuk menghindari gejala penarikan. Jika Anda terus mengalami kelelahan yang tidak dapat dijelaskan, penurunan berat badan, pusing, rambut rontok, tekanan darah rendah dan nyeri tubuh, tanyakan kepada dokter Anda apakah penyakit Addison adalah penyebabnya. Jika Anda berisiko, tes sederhana kadar kortisol Anda bisa memastikan diagnosisnya.Kemungkinan penyebab gejala lainnya termasuk kondisi serius seperti depresi dan sindrom kelelahan kronis, jadi temui dokter Anda untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang akurat.