Bisakah Anda Mencampak Lemak Suprapubik?
Daftar Isi:
Suprapubis mengacu pada daerah antara tulang kemaluan dan pusar, dan sama seperti lemak di daerah lain di tubuh, lemak suprapubik tidak dapat ditargetkan secara khusus. Penurunan lemak dalam satu area diakibatkan oleh hilangnya lemak secara keseluruhan. Cara sehat untuk mencapainya adalah kombinasi latihan kardio dan latihan kekuatan dengan diet yang dikendalikan kalori.
