Rami Detox

Berbagai jenis diet "detoks" melibatkan pengambilan cabai rawit, biasanya dalam bentuk bubuk kering yang dicampur dengan air hangat dan lemon. Sementara ramuan itu sendiri aman bagi kebanyakan orang secukupnya, dan mungkin memberi beberapa manfaat kesehatan, mengambil cabe rawit sambil menghilangkan atau sangat membatasi makanan padat menimbulkan risiko serius bagi kesehatan Anda. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memulai diet detoks.

Tentang Cayenne Pepper

Selama berabad - abad, budaya di seluruh dunia telah menggunakan cabai rawit secara medis. Ini adalah pereda nyeri topikal yang efektif berkat komponen kimia capsaicin. Capsaicin bekerja sebagai counterirritant, membuat otak kurang reseptif terhadap rasa sakit. Cayenne juga tampak untuk sementara menghangatkan tubuh dan membantu memecah karbohidrat, dua faktor yang dapat membantu penurunan berat badan sebagai bagian dari diet seimbang yang kaya akan vitamin dan nutrisi. Penelitian di bidang ini sedang berlangsung dan, sejauh ini belum meyakinkan.

Tentang Detoksifikasi

Detoksifikasi adalah proses dimana tubuh Anda dapat melepaskan diri dari bahan limbah. Harvard Medical School melaporkan bahwa sistem detoksifikasi alami tubuh cukup memadai untuk tugas ini dan diet detoks tidak diperlukan. Jika Anda adalah peminum berat, perokok atau pengguna zat atau pelaku, atau makan sejumlah besar junk food, Anda mungkin akan mengenakan pajak atas sistem detoksifikasi alami Anda. Tetapi bahkan dalam keadaan seperti ini, mengubah gaya hidup Anda akan memberi dampak lebih besar pada kesehatan Anda daripada melakukan detoksifikasi cabai rawit.

Resiko dan Manfaat

Diet detoksifikasi memungkinkan Anda mencapai penurunan berat badan dengan cepat dengan sering buang air besar selama periode asupan kalori rendah. Hal ini tidak berkelanjutan karena manusia membutuhkan berbagai makanan bergizi untuk dijalani. Saat detoks berakhir, Anda segera mendapatkan kembali beratnya. Tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa diet detoks cabe rawit meningkatkan kesehatan Anda. Namun, cabe rawit bisa menjadi bagian dari diet sehat dan seimbang. Beberapa orang menikmati dimensi berapi-api yang dibawa ke makanan yang dimasak atau menikmatinya mentah sebagai bagian dari salsa pedas. Minuman detoks yang umum dari cabai rawit, jus lemon dan air dapat menghangatkan, menghidrasi dan menjadi alternatif sehat untuk minuman bergula.