Diet untuk Anak-anak Dengan Pneumonia

Pneumonia adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan pembengkakan paru-paru. Hal ini biasanya disebabkan oleh infeksi bakteri, virus atau parasit. Pneumonia sering dimulai dengan gejala yang mirip dengan pilek dan secara bertahap memburuk. Gejalanya meliputi demam, menggigil, batuk, mengi, nyeri dada, kelelahan, nyeri otot, sakit kepala dan sulit bernafas. Anak-anak dengan pneumonia mungkin mengalami penurunan berat badan karena kurangnya nafsu makan dan peningkatan pengeluaran energi karena pertukaran oksigen dan karbon dioksida yang terbatas. Oleh karena itu, penting untuk memberi anak Anda makanan berkhasiat, berkalori tinggi dan berprotein tinggi untuk mempertahankan status nutrisinya dan mencegah komplikasi.

Video Hari

Hapus Cairan

->

Cairan yang cukup penting sangat penting bagi anak yang menderita pneumonia. Kredit Foto: Jupiterimages / BananaStock / Getty Images

Cairan yang memadai sangat penting untuk anak yang menderita pneumonia. Anda perlu memastikan bahwa anak Anda minum cairan bening dan tidak mengalami dehidrasi. Bayi di bawah usia 12 bulan harus terus minum ASI atau susu formula. Jika anak Anda berumur 1 tahun atau lebih tua, tawarkan dia susu utuh. Cairan yang jelas termasuk air, keripik es, jus buah, minuman ringan non-berkafein, minuman olahraga, gelatin dan es loli. Secara khusus, teh, limun, jus apel dan kaldu ayam hangat membantu mengendurkan saluran udara dan mengeluarkan lendir. Makan dan minum dapat menyebabkan anak Anda mudah lelah, jadi tawarkan sedikit makanan dan cairan lebih sering dari biasanya.

Diet Berkadar Tinggi dan Berkadar Protein Tinggi

->

Tawarkan anak Anda minuman berkalori tinggi seperti susu utuh. Menurut American Dietetic Association, diet berkalori tinggi dan berkonsumsi protein tinggi memberi manfaat bagi anak Anda dengan memberi energi tubuhnya, mencegah penurunan berat badan, membantu penyembuhan dan kekebalan tubuhnya yang sehat. sistem. Bimbingalah untuk memberinya setidaknya enam makanan dan makanan ringan setiap hari untuk meningkatkan asupan kalori. Tawarkan minuman berkalori tinggi untuk anak Anda seperti susu utuh, 100 persen jus dan minuman ringan biasa. Anda juga bisa menambahkan bubuk protein ke minuman anak Anda. Pilihlah makanan tinggi lemak dan protein tinggi termasuk daging, unggas dan ikan; telur; kacang polong; keju tinggi lemak; dan pengganti makanan pengganti dan bar. Anda juga bisa meningkatkan kalori dengan menambahkan minyak, mentega, margarin, mayones, salad dressing dan selai kacang ke berbagai makanan.

Buah-buahan, Sayuran dan Sumber Gizi Lainnya

->

Buah, sayuran dan biji-bijian menyediakan berbagai vitamin, mineral dan antioksidan penting. Kredit Foto: Visi Digital. / Photodisc / Getty Images

Buah, sayuran dan biji-bijian menyediakan sederet vitamin, mineral dan antioksidan penting.Pilihlah buah dan sayuran berwarna cerah seperti brokoli, tomat, wortel, paprika, jeruk, apel dan melon. Biji-bijian utuh seperti sereal sarapan yang diperkaya, roti gandum, pasta dan nasi memberi anak Anda selenium dan seng, yang dapat membantu melindunginya dari kerusakan akibat radikal bebas. Produk susu seperti yogurt, susu, keju dan telur menyediakan tubuh dengan probiotik dan vitamin E. Sementara probiotik membantu memulihkan keseimbangan bakteri alami dalam tubuh, vitamin E berfungsi sebagai antioksidan yang kuat. Sekali lagi, untuk meningkatkan asupan kalori anak Anda, tambahkan keju, mentega atau minyak ke sayuran, tawarkan sayuran bertepung lebih tinggi kalori dan pilih buah yang dikawinkan dengan sirup dan bukan air.

Pengobatan Alternatif

Pusat Kesehatan Universitas Maryland merekomendasikan sejumlah solusi potensial lainnya. Madu adalah obat over-the-counter yang efektif untuk menghilangkan batuk dan sakit tenggorokan. Tambahkan madu untuk menghangatkan teh herbal atau air untuk minuman yang menenangkan. Madu tidak dianggap aman untuk anak di bawah usia 1 tahun. Quercetin adalah antioksidan yang menyediakan buah dan sayuran dengan warna-warna cerah. Studi pendahuluan menunjukkan bahwa hal itu dapat menghambat produksi dan pelepasan histamin, senyawa yang ditemukan di dalam tubuh yang bertanggung jawab atas gejala alergi. Ramuan lain yang dikenal untuk meringankan gejala pernafasan dan bagian terbuka adalah peppermint, eucalyptus dan thyme. Konsultasikan dengan dokter anak Anda sebelum menggunakan suplemen herbal untuk anak Anda dengan pneumonia.