Bagaimana cara kerja Shortcut Kompresi?

Dukungan

Kompresi celana pendek mendukung otot utama di kaki Anda dengan pita kain yang kokoh, menurut Medicine Online. Dukungan ini membatasi gerak otot ekstra, atau "osilasi", selama langkah berjalan membuat gerakan Anda lebih efisien, mencatat penelitian yang diterbitkan dalam terbitan Mei "International Journal of Sports Medicine. Ini membantu dalam performa atletik karena mengurangi jumlah energi yang Anda keluarkan. Hasil temuan tahun 2006 menggema yang diterbitkan dalam "Journal of Sports Sciences" 2003 yang mencatat bahwa sudut fleksi pinggul berkurang selama sprint 60 meter di antara atlet yang memakai celana pendek kompresi custom-fit. Hal ini mungkin menunjukkan frekuensi yang meningkat, catat Peak Performance. Studi tahun 2003 juga melaporkan bahwa osilasi otot menurun untuk atlet selama pendaratan lompatan vertikal.

Mencegah Kerusakan

Kompresi celana pendek dapat menunda nyeri otot dengan mengompres jaringan otot cukup sehingga terjadi sedikit kerusakan, lapor Margaret Estivalet dan Pierre Brisson dalam buku mereka, "The Engineering of Sport 7." Penulis juga mencatat bahwa pemulihan kapasitas otot dipercepat dengan pakaian kompresi. Karena dukungan mereka, celana pendek kompresi mengurangi kekuatan benturan ke otot sebesar 27 persen dibandingkan dengan celana sepak bola U. S. saja, lapor penelitian tahun 2003.

Sirkulasi

Kompresi pada celana pendek semacam itu juga dapat memperbaiki sirkulasi darah sepanjang latihan Anda dan mengurangi penggunaan oksigen Anda. Studi menunjukkan biaya energi aerobik yang lebih rendah di antara orang-orang yang memakai celana pendek kompresi daripada yang tampil tanpa mereka, menurut Peak Performance.

Kelelahan

Kompresi dari celana pendek pendukung meningkatkan jumlah laktat yang ditahan pada otot dan dengan demikian mengurangi jumlah yang dilepaskan ke dalam darah. Laktat mempengaruhi kelelahan otot.

Temperatur Inti

Kompresi celana pendek dapat membantu mendinginkan tubuh dengan menghilangkan keringat dari tubuh dan memungkinkannya menyebar lebih cepat. Ini membuat Anda lebih tenang saat berolahraga. Mengendalikan sistem thermoregulatory tubuh dapat membantu kinerja atletik, karena kenaikan suhu teras dikaitkan dengan penurunan kemampuan atletik. Trombosis

Kompresi dari celana pendek dapat melindungi dari trombosis vena, suatu kondisi yang terjadi ketika bekuan darah terbentuk dalam pembuluh darah yang berada jauh di dalam tubuh seseorang.