Bagaimana Melakukan Enema Probiotik

Enema bukanlah pengalaman yang sangat menyenangkan, tapi pasti sudah selesai. Enema digunakan untuk membersihkan bagian bawah usus besar dari sisa kotoran yang membeku di sepanjang dinding usus besar. Pendukung pengobatan alternatif meyakini bahwa kotoran mengandung toksisitas tingkat tinggi yang bisa menjadi akar penyebab penyakit serius dan kondisi fisik. Menambahkan probiotik ke enema Anda membantu membanjiri saluran usus dengan bakteri baik. Enema probiotik telah dilakukan dengan baik selama penelitian ilmiah untuk membantu mengurangi gejala yang berhubungan dengan kolitis dan gangguan usus lainnya.

Video of the Day

Langkah 1

Isi mangkuk atau cangkir dengan 12 ons air yang disaring.

Langkah 2

Pecahkan tiga kapsul probiotik dan tuangkan probiotik ke dalam air.

Langkah 3

Biarkan air probiotik duduk setidaknya selama delapan jam. Karena dianjurkan untuk melakukan enema di pagi hari, persiapkan air probiotik Anda tadi malam dan biarkan duduk di suhu kamar dalam semalam.

Langkah 4

Isi tas enema bersih dengan air probiotik dan letakkan klem enema dengan kuat pada tempatnya.

Langkah 5

Berbaringlah di bak mandi atau di handuk di kamar mandi.

Langkah 6

Masukkan nosel yang dilumasi ke dalam rektum Anda dan lepaskan penjepitnya. Air akan menuju ke usus besar. Jika Anda merasa terlalu kenyang atau tidak nyaman, ganti klem dan lepaskan enema dari rektum Anda.

Langkah 7

Tahan enema selama 15 menit, jika memungkinkan. Anda mungkin merasa perlu untuk mengevakuasi usus sebelum 15 menit sudah habis. Perhatikan sinyal tubuh Anda dan evakuasi saat terasa sesuai.

Hal-hal yang Anda perlukan

• Tas enema
• Pelumas
• Handuk
• Kapsul probiotik
• Air yang disaring

Peringatan

• Bicaralah ke dokter Anda sebelum melakukan enema probiotik, terutama jika Anda memiliki kondisi pencernaan atau usus. Jangan melakukan enema jika Anda memiliki kolon ulserativa atau batu empedu.