Cara Mencegah Kulit Anda dari Mengupas Setelah Sakit Sinar Matahari

Kemerahan, nyeri dan kulit yang mengelupas adalah tanda yang tidak diragukan lagi bahwa Anda telah menghabiskan terlalu banyak waktu di bawah sinar matahari. Mengupas setelah sengatan matahari adalah usaha tubuh untuk melepaskan diri dari sel-sel yang rusak akibat sinar matahari dan melindungi Anda dari penuaan dini dan kanker kulit, menurut University of Heidelberg. Sayangnya, mengupas kulit juga gatal dan tak sedap dipandang. Sementara mengupas tidak selalu bisa dihindari, Anda bisa mengurangi kemungkinan kulit Anda akan mengelupas dengan segera merawatnya tepat setelah terkena sinar matahari.

Video of the Day

Langkah 1

Obat antiinflamasi over-the-counter. Obat-obatan seperti Ibuprofen mengurangi rasa terbakar dan peradangan akibat sinar matahari dan mengurangi risiko pengelupasan. Mayo Clinic menyatakan bahwa obat anti-inflamasi paling efektif bila dikonsumsi segera setelah terpapar sinar matahari.

Langkah 2

Mandi air dingin atau shower untuk mendinginkan kulit Anda. Jangan mencuci kulit yang terbakar matahari dengan sabun yang keras dan hindari menggosok kulit Anda kering setelah mandi, karena ini dapat meningkatkan kemungkinan terkelupas.

Langkah 3

Terapkan pelembab ke daerah yang terbakar matahari. Lakukan ini segera setelah keluar dari kamar mandi. Pelembab yang dirancang khusus untuk digunakan pada kulit yang terbakar matahari tersedia di sebagian besar toko obat. Kebanyakan mengandung lidah buaya untuk menenangkan kulit, mengurangi peradangan dan membantu mencegah pengelupasan.

Langkah 4

Minumlah air ekstra untuk mendorong penyembuhan kulit dan mencegah pengelupasan. Klinik Mayo menyatakan bahwa paparan sinar matahari dapat menyebabkan peningkatan kehilangan cairan dan dehidrasi, yang membuat banyak minum air terutama penting dalam beberapa hari pertama setelah terbakar.

Langkah 5

Jangan menggaruk kulit Anda. Kulit yang terbakar sering gatal, tapi menggaruknya hanya akan meningkatkan kerusakan jaringan dan meningkatkan risiko pengelupasan. Jika Anda mendapatkan dorongan untuk menggaruk, oleskan beberapa lidah buaya langsung ke daerah gatal, atau oleskan es batu yang dibungkus kain ke kulit Anda. Keduanya harus menawarkan bantuan sementara.

Langkah 6

Tabur tabir surya di layar Anda. Menggunakan tabir surya seharusnya sudah menjadi bagian dari rutinitas normal Anda, tapi sangat penting saat Anda terkena sinar matahari. Menghabiskan waktu di luar rumah tanpa melindungi kulit Anda yang sudah rusak akan meningkatkan risiko mengelupas dan memperburuk luka bakar Anda.

Hal-hal yang Anda perlukan

• Obat antiinflamasi over-the-counter
• Pelembab dengan lidah buaya
• Tabir surya, SPF 30 atau lebih besar