Cara Menggunakan Yohimbe

Yohimbe digunakan untuk mengobati sejumlah masalah, tapi mungkin paling dikenal sebagai pengobatan untuk disfungsi ereksi (impotensi pria) dan libido rendah di wanita. MedlinePlus, situs web National Library of Medicine, menyatakan bahwa studi praklinis menunjukkan bahwa yohimbe juga efektif dalam menghambat agregasi trombosit dan mengobati xerostomia (mulut kering). MedlinePlus juga mengidentifikasi yohimbe sebagai pengobatan yang efektif untuk efek samping seksual dari antidepresan SSRI.

Video of the Day

Langkah 1

Bicaralah dengan dokter Anda tentang interaksi obat. Baik obat penenang dan stimulan dapat berinteraksi dengan yohimbe, serta antihistamin, obat antidepresan dan hipertensi. Hindari kafein dan obat-obatan yang mengandung kafein juga.

Langkah 2

Ambillah yohimbe pada saat Anda tidak mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung tiram tinggi, karena kombinasi tersebut dapat meningkatkan tekanan darah secara signifikan. Contoh barang yang harus dihindari antara lain jeruk, tomat, keju, anggur, bir dan kecap. Ikan kering dan daging olahan juga tinggi tyramine.

Langkah 3

Beli bentuk yohimbe yang paling sesuai dengan kebutuhan dan gaya hidup Anda. Yohimbe tersedia dalam bentuk tablet dan cair, nyaman bila Anda bepergian dan perlu beberapa kali minum setiap hari. Anda juga bisa membeli akar yohimbe yang mengalami dehidrasi, dan menggunakannya untuk membuat teh atau tincture. Ini menghasilkan solusi yang kuat namun memerlukan investasi waktu, dan tidak praktis jika Anda perlu menggunakannya saat dalam perjalanan.

Ambil minimal 5. 4 mg yohimbe tiga kali sehari untuk mengobati disfungsi ereksi atau disfungsi otonom / hipotensi ortostatik. Studi yang dipublikasikan di jurnal "Archives of Sexual Behavior" merekomendasikan dosis terendah untuk wanita, sementara pria dapat meningkatkan dosisnya hingga 12 mg setiap kali, jika perlu, tergantung pada apakah ada efek samping atau tidak.