Kaki membungkus paha yang kendur
Daftar Isi:
Saat paha Anda bergoyang saat Anda berjalan atau kantong pelana Anda jatuh ke lutut, bungkusan membungkuk untuk menarik dan mengencangkan Paha Anda mungkin terdengar seperti ide bagus. Tidak ada bukti, bagaimanapun, bahwa tubuh penuh membungkus atau membungkus yang menargetkan area tertentu memiliki efek abadi pada berat badan atau bentuk tubuh Anda.
Video Hari
Bila Anda menerapkan pembungkus tubuh ke lampu Anda, Anda mungkin mengalami kehilangan beberapa inci sementara paha atau pengencang karena kehilangan cairan dan kompresi. Namun, itu tidak akan permanen. Satu-satunya cara untuk menguatkan kaki yang kendur adalah kehilangan lemak tubuh dan membangun otot.
Read More: Apakah Body Wraps Membantu Selulit?
Tubuh Premise
Body wraps, secara umum, mengklaim membawa beberapa inci dari bagian yang dibungkus Anda melalui proses detoksifikasi, yang bukan hanya berasal dari keringat di bawah bungkusnya tapi dari ramuan dan mineral yang digunakan pada bungkusnya, menyebabkan Anda kehilangan inci Detoksifikasi diduga menarik kotoran dari sistem limfatik Anda dan membuat tubuh lebih baik membakar lemak dan menghilangkan produk limbah. Namun, tidak ada sains untuk mendukung klaim ini.
Bungkus kaki untuk mengurangi ukuran paha Anda melibatkan pembungkus kaki dan paha Anda dalam perban kompresi, yang mungkin tidak lebih dari perban ace yang diinfuskan dengan minyak, rempah dan mineral. Beberapa spa menggunakan bungkus plastik. Anda mungkin kehilangan beberapa inci setelah bungkus kaki - untuk sementara. Perban yang ketat menyebabkan keringat Anda, sehingga Anda kehilangan air. Garam dan mineral lainnya dalam bungkusnya juga bisa mengeluarkan cairan.
Resiko
Memiliki bungkus kaki tidak berisiko seperti memiliki bungkus full body, yang dapat menyebabkan overheating dan kehilangan cairan yang berlebihan yang dapat menyebabkan dehidrasi. Jika Anda merasa pusing atau pusing saat berobat, mintalah orang yang melakukan bungkusnya untuk melonggarkan atau melepas bagiannya. Jika Anda mengalami rasa mati rasa atau kurang perasaan, lepaskan bungkusnya, karena ini mengurangi sirkulasi Anda. Bungkus full body juga bisa menyebabkan klaustrofobia pada individu yang rentan, namun memiliki kaki dan paha yang terbungkus kurang cenderung memicu serangan panik.
->
Paha Lemah Perusahaan
Jika Anda pikir Anda perlu kehilangan beberapa inci di paha untuk suatu kesempatan besar dan memutuskan untuk mencoba bungkus, mungkin Anda akan terkejut saat menemukan celana Anda. Meluncur di atas paha Anda agak lebih mudah. Anda mungkin tidak dapat menduplikat hasilnya dalam beberapa hari, meskipun saat Anda mendapatkan kembali berat air dan saat kulit yang dikompres perlahan mulai kembali normal bentuknya. Dengan kata lain, pembungkus kaki tidak memberikan hasil yang permanen.
Sebaliknya, fokuskan mengencangkan paha dengan mengurangi lemak tubuh dan membangun otot. Setiap latihan yang membuat Anda berkeringat sementara jantung Anda berdetak kencang dapat membantu Anda membakar kalori dan kehilangan lemak. Ini termasuk berlari, menari, berjalan, memanjat, bersepeda atau berolahraga. Secara bersamaan, lakukan setidaknya dua hari aktivitas membangun kekuatan, termasuk yang berfokus pada kaki Anda, seperti jongkok, tekuk lutut dan langkah-langkah naik. Dengan sedikit kesabaran dan banyak usaha, Anda bisa melihat hasil di kaki Anda tanpa bungkus kaki.
Read More: Cara Membangun Massa Otot Kaki
