Nutrisi yang membantu Mencegah memar
Daftar Isi:
Memar disebabkan oleh luka pada kulit dan jaringan di bawahnya. Darah mengumpulkan dan kolam di bawah kulit, memberikan pewarnaan warna merah, hitam, kuning atau hijau yang bervariasi. Beberapa orang mungkin memiliki kecenderungan untuk memar lebih mudah daripada yang lain. Seiring bertambahnya usia, jaringan Anda menjadi kurang lentur dan pembuluh darah pecah lebih mudah, menyebabkan lebih banyak memar. Memar umumnya sembuh, dengan kulit kembali normal, dalam satu sampai empat minggu, tergantung pada tingkat keparahan dan ukuran memar.
Perhatian dengan Suplemen
Selalu diskusikan penggunaan suplemen dengan dokter Anda. Apalagi jika Anda menjalani terapi antikoagulan menggunakan obat seperti coumadin, warfarin atau terapi pengobatan serupa.Vitamin K dibutuhkan oleh tubuh untuk tujuan koagulasi, tetapi mereka yang minum obat untuk tujuan penipisan darah perlu menjaga ketipisan "darah" darah mereka dalam kisaran tertentu. Mengambil terlalu banyak vitamin K mungkin berbahaya bagi kesehatan mereka.
