Risiko Menjalankan Setelah Histerektomi

Masa pemulihan Anda untuk histerektomi bervariasi, tergantung pada jenis histerektomi yang Anda dan dokter Anda putuskan. Jika Anda memiliki operasi perut yang umum, berharap untuk menunggu empat sampai enam minggu sebelum Anda dapat berolahraga lagi. Jika histerektomi Anda dilakukan secara laparoskopi atau vaginal, Anda harus beristirahat setidaknya tiga sampai empat minggu sebelum kembali ke rutinitas olah raga biasa, seperti joging atau berlari.

Video of the Day

Jangan Rush - Istirahat

Bergegas untuk kembali ke rutinitas yang sedang berjalan tidak disarankan. Histerektomi adalah operasi besar dan organ dalam Anda memerlukan setidaknya empat sampai enam minggu untuk sembuh sebelum Anda memulai program latihan dengan dampak tinggi. Meski sayatan itu mungkin terlihat sembuh, ada jahitan di dalam perut Anda yang butuh waktu untuk menyembuhkan juga. Bahkan jika Anda merasa lebih baik sebelum akhir masa pemulihan Anda, penting bagi Anda untuk mengikuti perintah dokter dan hindari berlari sampai masa pemulihan berakhir untuk mencegah kemunduran dan cedera, yang dapat memperpanjang pemulihan Anda.

Peningkatan Nyeri

Sekalipun operasi Anda adalah histerektomi laparoskopi atau histerektomi yang kurang invasif, masa pemulihan Anda bisa terasa menyakitkan. Menjalankan sebelum tubuh Anda sembuh sepenuhnya bisa sangat menyakitkan, dan Anda mungkin mengalami kram, nyeri tekan dan nyeri tajam saat Anda berpartisipasi dalam latihan dengan dampak tinggi, seperti berlari, tanpa harus sembuh dengan benar. Sebagai gantinya, mulailah secara bertahap dengan berjalan dalam jarak pendek dan secara bertahap jalani kembali ke rutinitas yang sedang berjalan - setelah dokter Anda memberikan persetujuannya.

Incision Tearing Open

Salah satu kelemahan yang paling dramatis dan menyakitkan untuk berlari sebelum Anda sembuh adalah membuka kembali sayatan. Sementara dokter Anda menggunakan jahitan untuk menutup sayatan selama operasi, gerakan yang berlebihan dan tajam dan iritasi konstan dapat menyebabkan sayatan terbuka. Insisi terbuka lebih cenderung menjadi terinfeksi dan menyebabkan lebih banyak rasa sakit. Karena sayatan memakan waktu lebih lama untuk sembuh, ia juga memiliki risiko lebih besar untuk jaringan parut yang lebih nyata.

Risiko Infeksi

Insisi terbuka rentan terhadap kotoran, kuman dan bakteri, yang sering berakibat pada infeksi. Tapi bahkan sayatan ditutup menjadi terinfeksi saat Anda tidak mempedulikannya dengan benar. Berjalan segera setelah operasi Anda mengenalkan bakteri dan keringat ke bagian luar sayatan. Jika sayatan Anda terinfeksi, bisa mengakibatkan waktu pemulihan lebih lama, kebutuhan akan antibiotik dan komplikasi lainnya selama proses penyembuhan. Jika sayatan Anda menjadi hangat saat disentuh, merah padam atau merembes nanah, atau Anda mulai demam, segera hubungi dokter Anda.