Nyeri Suprapubik Saat Menjalankan

Sebagian besar beban yang terjadi pada tempat pada sistem muskuloskeletal Anda diserap oleh kaki Anda, di mana otot, tendon dan ligamen secara rutin sakit atau terluka. Tapi perut bagian bawah Anda, atau daerah suprapubik, sebagai tempat menempel pada panggul dari banyak otot stabilisasi batang yang penting, dapat menjadi menyakitkan saat berlari juga, baik akibat berjalan sendiri atau melalui kejengkelan gangguan mendasar.

Penyumbatan Gastrointestinal

Menjalankan adalah provokator yang terkenal dari gangguan gastrointestinal pada pelari. Mark Jenkins, M. D., dari Rice University mengatakan bahwa lebih dari setengah pelari dan triatlet mengalami beberapa jenis nyeri gastrointestinal. Perut kembung, diare, kembung dan kram dapat menyebabkan rasa sakit di daerah perut bagian bawah dan suprapubik. Dr. Jenkins menyarankan agar minum minuman mengandung kurang dari 10 persen glukosa berdasarkan volume, karena lebih banyak minuman konsentrat diserap lebih lambat dan karena itu terlibat dalam menyebabkan gejala gastrointestinal pada pelari baik dalam latihan maupun dalam kompetisi.

Penyebab Lain

Cathy Fieseler, M. D., mencatat bahwa sejumlah gangguan yang mendasar pada panggul dapat terwujud sebagai nyeri suprapubik saat berlari. Iritasi pada saluran kencing dan penyakit seliaka dapat terjadi pada kedua jenis kelamin, dan jika Anda seorang wanita, endometriosis, fibroid uterus, penyakit radang panggul yang sekunder akibat infeksi dan perubahan hormon selama siklus menstruasi, semuanya perlu dikesampingkan.Dehidrasi dapat memperburuk semua kondisi ini; Obat anti-inflamasi dapat membantu rasa sakit kram menstruasi.