Terlalu Banyak Soda & Potassium Levels

Terlalu banyak soda dapat merampok potassium tubuh Anda agar berfungsi normal. Kalium memainkan peran penting dalam kontraksi otot, termasuk jantung dan saluran pencernaan Anda. Tingkat potasium yang lebih rendah dari biasanya disebut hipokalemia. Penurunan kecil potasium bisa asimtomatik, sementara penurunan tawaran bisa berakibat fatal. Dalam kebanyakan kasus, mengonsumsi suplemen potassium seperti yang ditentukan oleh dokter Anda dapat memperbaiki hipokalemia, jelas University of Maryland Medical Center.

Seorang pria berusia 52 tahun mengembangkan hipokalemia karena terlalu banyak minum soda, menurut sebuah studi kasus dari Louis Stokes Cleveland Veterans Affairs Medical Center dan diterbitkan dalam terbitan Juli 2008 "Cases Journal. "Dia minum 4 liter cola per hari, yang mengandung 396 gram fruktosa. Terlalu banyak fruktosa menyebabkan hipokalemia karena potassium hilang melalui diare dan pembuangan kalium gastrointestinal. Periset mencatat bahwa cola sering menyediakan asupan kalori hariannya. Minum 4 liter soda per hari hanya menyediakan 169 miligram potasium, tapi orang dewasa membutuhkan sekitar 4,7 gram kalium per hari.

Keracunan kafein karena terlalu banyak minum soda dan teh memainkan peran penting dalam satu kasus hipokalemia, menurut informasi dari Rumah Sakit Umum Shinoda di Jepang dan dilaporkan di Edisi Juni 2010 dari jurnal "Penyakit Dalam. "Pria berusia 30 tahun dalam studi kasus minum 1. 5 sampai 2. 5 liter cola, bersama dengan 1. 5 sampai 3. 0 liter teh hitam oolong per hari. Kedua minuman mengandung total gabungan 960 sampai 1, 760 miligram kafein setiap hari. Tingkat potassium serum awal adalah 4,3 mmol / dL, dan dalam waktu dua bulan setelah minum minuman berkafein, turun menjadi 2. 3 mmol / dL.

Kondisi Tidak Biasa

Minum soda terlalu banyak berbasis cola dapat menyebabkan hipokalemia, namun ini jarang terjadi, menurut sebuah kajian terhadap informasi ilmiah yang ada dari Universitas Ioannina di Yunani dan dipublikasikan pada bulan Juni Edisi 2009 "Jurnal Praktik Klinik Internasional. "Namun, para periset menemukan" beberapa baris bukti "untuk menyarankan kaitan antara minum cola terlalu banyak dan pengurangan kadar kalium.

Masalah Otot

Minum cola terlalu banyak dapat menyebabkan hipokalemia, sehingga menimbulkan berbagai masalah otot, menurut penelitian yang sama dari Universitas Ioannina. Periset memeriksa kasus dengan pasien yang mengkonsumsi antara 2 sampai 9 liter cola per hari. Pasien mengalami masalah otot mulai dari kelelahan dan meningkatkan kelemahan otot hingga kelumpuhan sementara. Periset memperingatkan soda dengan atau tanpa kafein berpotensi menyebabkan penurunan kadar serum potassium serum Anda.