Mengapa pisang menyebabkan sakit perut?

Pisang tidak menyebabkan sakit perut pada semua orang. Jika Anda mengalami sakit perut setelah makan pisang, kemungkinan Anda memiliki alergi, gangguan pencernaan atau infeksi. Mungkin saja Anda sensitif terhadap pisang. Jika memakan pisang menyebabkan ketidaknyamanan yang besar, bicarakan dengan dokter Anda. Dia bisa mendiagnosa kondisi gastrointestinal yang mungkin terjadi.

Video of the Day

Kesegaran

Kematangan pisang mempengaruhi jumlah pati yang ditemukan pada buah. Sebagai contoh, dalam sebuah penelitian tahun 1986 yang diterbitkan dalam "The American Journal of Clinical Nutrition" para periset menemukan bahwa pisang mentah mengandung pati sebanyak 12 kali lebih banyak daripada pisang masak. Makanan yang sangat bertepung bisa lebih sulit dicerna dan sering menghasilkan gas di saluran cerna. Hal ini menyebabkan rasa sakit sama dengan sakit perut. Mengkonsumsi pisang masak dan menghindari pisang hijau dan mentah membantu menghindari masalah ini.

Irritable Bowel Syndrome

Orang dengan sindrom iritasi usus besar, atau IBS, mengalami gejala, dari diare hingga kram tajam. Makanan tertentu memicu IBS pada orang yang berbeda. Pisang umumnya menimbulkan masalah pada orang dengan IBS, menurut Publikasi Kesehatan Harvard, karena saat pisang pecah di usus, hal itu sering menyebabkan kelebihan gas. Pada orang dengan pencernaan normal, ini biasanya tidak menimbulkan masalah tapi jika Anda memiliki IBS, Anda mungkin akan sakit perut dan kembung setelah makan pisang.

Alergi

Sedikit orang yang alergi terhadap pisang sendiri, namun suatu kondisi yang disebut sindrom alergi tepung sariawan dapat memicu gejala alergi saat Anda makan pisang. Jika Anda menderita alergi alergi dan tahu bahwa Anda alergi terhadap serbuk sari ragweed, maka pisang bisa menyebabkan reaksi serupa. Protein dalam pisang memiliki sifat yang mirip dengan serbuk sari ragweed, menurut MayoClinic. com. Hal ini bisa menyebabkan masalah mengi atau sakit perut jika Anda memiliki alergi semacam itu. Orang dengan alergi terhadap birch atau lateks juga bisa mengalami alergi pisang.

Fruktosa Intoleransi

Fruktosa adalah gula sederhana yang ditemukan pada berbagai jenis buah-buahan, termasuk pisang. Meskipun pisang mengandung jumlah yang relatif rendah dibandingkan dengan buah juicier, lebih manis, masing-masing pisang mengandung sekitar 5 persen fruktosa, menurut Database Gizi Nasional USDA. Beberapa orang bereaksi buruk terhadap fruktosa karena mereka tidak dapat memecahnya di usus. Kondisi ini dikenal sebagai intoleransi fruktosa herediter. Biasanya, intoleransi fruktosa didiagnosis saat lahir.