Resep Sampah asparagus dan alpukat
Daftar Isi:
- BAHAN
- LAYAR 1
- ARAH
- INFORMASI GIZI
- Ukuran Penyajian: 1 porsi
- ANDA JUGA SEPERTI
- Puding Coklat Coklat Tanpa Masak
- Pancake Pisang 4
- 16 Makanan Ringan Yang OK untuk Makan di Malam Hari
- Cara Membuat Seni Alpukat Itu Instagram Is Terobsesi Dengan
- Cara Membuat Sayap Kembang Kolom
- 10 Sarapan Rendah Karbohidrat yang Akan Mengisi Anda
- PREP
- 05 m
- COOK
- 20 m
- TOTAL
- 25 m
Resep dari Appetite for Health.
BAHAN
LAYAR 1
- 1/2 cangkir Beras Coklat, Gandum Utuh
- 1 cangkir Asparagus, Dikukus
- 1 iris alpukat tipis 2-3
ARAH
1 Dressing: Campur 1 sdm limejuice, 1 sdt ketumbar, dan 1 sdt bawang hijau dan? tsp bawang putih2 Sajikan nasi lebih dari 1 tortilla tepung gandum utuh, bagian atas dengan asparagus, alpukat & wortel robek. Gerimis berpakaian di atas sayuran. 3 Atas dengan 1 sdm Yogurt Yunani atau krim asam lemak yang dikurangiINFORMASI GIZI
366 cALORIES PER SERVINGUkuran Penyajian: 1 porsi
- 4g Lemak
- 76g Karbohidrat
- 7g Protein
| % DV * | |
| Jumlah Lemak 4g | 6% |
| Lemak Jenuh 0g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 4mg | 0% |
| Karbohidrat 76g | 37% |
| Diet Serat 7g | |
| Gula 0g | |
| Protein 7g | 4% |
| * Nilai Harian Harian (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam porsi makanan berkontribusi pada makanan sehari-hari. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
