Lada Lada panas untuk Otot Sore

Peppers panas menambahkan bumbu ke makanan dan mengandung banyak nutrisi untuk kesehatan yang baik. Mereka juga mengandung capsaicin, zat yang efektif dalam menghambat rasa sakit. Menggosok otot yang mengandung capsaicin dari paprika panas bisa membantu meringankan rasa sakit otot yang sakit. Siapkan lada panas, krim otot-otot tersedia di atas meja, sementara obat tradisional menyarankan berbagai cara untuk membuat gulai cabe rawit untuk otot yang sakit.

Sore Muscle Relief

Gosok yang mengandung capsaicin direkomendasikan untuk menghilangkan rasa sakit dari artritis, nyeri sendi dan otot akibat fibromyalgia dan nyeri otot secara umum dari penyebab lainnya. Krim capsaicin juga bisa efektif mengurangi nyeri punggung bawah. Over-the-counter, topikal, krim capsaicin, menghilangkan rasa sakit pada konsentrasi 0, 075 persen dapat mengurangi rasa sakit otot yang terlalu banyak bekerja dari angkat besi. Krim lada juga terbukti efektif melawan rasa sakit dari herpes zoster dan neuropati diabetes.

Pengobatan Tradisional

Pengetahuan rakyat rakyat Afrika Amerika menggabungkan tradisi Eropa dan Afrika, diturunkan dari generasi ke generasi. Badan cerita rakyat medis ini termasuk membuat gesekan otot sakit dan sendi rematik dengan mencampur cabai rawit dengan gel tanaman lidah buaya. Lidah buaya juga membantu menyembuhkan luka bakar dan luka kulit, sehingga basisnya sebagai otot menggosok juga akan menguntungkan kulit. Satu sendok teh cabai rawit kering juga bisa dicampur dengan 2 ons minyak zaitun untuk dipijat menjadi otot yang sakit, menurut penulis Jude Williams dan Jude Todd dalam "Jude's Herbal Home remedies."

Pertimbangan dan Peringatan

Over-the - krim capsaicin mungkin lebih aman daripada produk buatan sendiri karena kekuatan capsaicin diatur secara ketat. Menerapkan dosis yang terlalu kuat dapat menyebabkan sensasi terbakar yang menyakitkan pada kulit. Gosok lada panas, bahkan dari varietas yang disiapkan secara komersial, bisa sangat menyakitkan jika mereka masuk ke mata atau ke selaput lendir yang halus. Cuci tangan dengan saksama dengan sabun dan air setelah dioleskan.